上下楼时担心遇见房东一家人，在心中默默问自己，为什么怕，心中浮现出瞒着父母亲偷偷买零食吃，自己不小心把小鸡仔踩死，不敢告之母亲…偷~摸~能量显现...

‘站在厨房等水开泡茶给伴侣和自己，思索这两天是怎么又障住了自己，是没出门原因吗？想到要去践行探索~ 面对小孩时，自己居高临下发号施令，想着我是大...

在之间工作过地段找事做，恐惧遇到之前同事，头脑障住了自己，道理懂了，还是不敢面对，只能慢慢来~ 听到马路对方一个十几岁女孩在边叫边发脾气，不知是...

听着唐唐老师群里小伙伴们分享，突然觉知女儿有她自己习性，她来问我台灯不亮，她可能征询我台灯可否调亮些(我脑海中觉着她故意找茬，白着眼回应她自己把...

听着唐唐老师群里小伙伴们分享，突然觉知女儿有她自己习性，她来问我台灯不亮，她可能征询我台灯可否调亮些(我脑海中觉着她故意找茬，白着眼回应她自己把...

不知是什么事件触发自己有了心动了才去行，而不是被外界言语和其他相裹挟着行动~ 闭上眼手肘击打沙袋开工伴侣不满我对女儿说话语气，头脑中出来小时候父...

女儿把笔甩了出去，我心中怒火起来，说了她，她怼我，后来坐沙发上静下来，反求诸己，女儿这面镜子照出是自己言行不一导致，只能用爱化解~ 感知自己状态...

每一次伴侣发脾气言语中都提醒我，你是你，我是我，我尊重你，你也要尊重我，但我分不清与他界线，纠缠不清~ 我理解的内求是静下来感受到和所做的习练都...

用手肘在厨房击打沙袋，脑海中清理伴侣家亲戚给他发了个不雅视频，伴侣叨唠着给我看过，今天与之见面有障碍，头脑回想这件事情，清理到后面画面是小时候父...