Emily日更写作第1天 不久前，在微博上看到了一个热搜 #好运气从整理房间开始#。 置顶的那条微博是“我爸爸一个研究风水的朋友讲...

读了这本书，我好像有了某种“信仰”，不是信仰宗教，而是相信宇宙，相信生命本身。 这本书写的是长达四十年来，麦克·辛格舍弃「自我」，放手让生命掌舵...

最近读了《一念之转：四句话改变你的人生》这本书，我明白了原来所有的痛苦、不快乐、生气......等负面情绪都源自于自己那不真实的想法。正是因为我...

《活出生命的意义》的作者弗兰克尔是一名心理学家，本书记录的是作者被关进纳粹集中营时的残酷生活，以及他所观察到的囚徒在不同阶段的心理变化。但最主要...

听了林文采老师的心理营养的线上课程，我对人格有了更深的认识。 每个人出生的时候都像是一棵植物的种子，需要泥土、阳光、空气、雨露等外在的滋养才能生...

图片发自简书App 做情绪的旁观者 上上周开始看《当下的力量》这本书，初看觉得有点晦涩难懂，但还是看下来了。 书中有一个概念：做思维和情绪的观察...