我站在写有伴侣名字的纸旁边，写有我名字的纸放在三米远之外。 站好后身体打嗝，感觉好累，头晕，前后晃。 过了5到10分钟，在老师的引导下，向前走了...

今天早上冥想时，我继续顺着菊萍老师昨天的指引，去看向自己的这份感受：我很笨，我很傻，我不重要，我被人看不起，我很无能，我很挫败，我很没用，我很羞...

中午今天菊萍老师带领的看向自己的担心冥想练习，我看到的自己的担心是：我总是担心别人会怎么看我，别人会嘲笑我傻，因为在单位，我属于那种埋头干活没有...

早上6:00起来，冥想、读书会、观摩个案、插空做饭、午休、做下午饭、理发（未果）、修衣服（未果）、买袜子、上心舞课、冥想，直到现在。我感觉时间对...

家里最近装修房子，和装修公司签的合同是按每平米计价，在他们提供的材料里选择，前期包括地砖、墙砖、乳胶漆的颜色、门的款式、颜色、柜子的颜色等等，因...

记得在2023年刚过完年，我还找小物件老师处理过我眼睛不好，感觉压力很大的议题，当时探索结果是工作给我的压力更大，解决方案第一就是我找领导谈，提...

早上单位召开全监性大会，我作为会议组织部门负责人，会议开始前大家陆续进场，就召集就座。单位开会形成的惯例，领导主席台就座，中层领导前一两排就座，...

儿子参加完培训班，紧接着就是招录考试，考完试回到家，完全一副摆的样子，看得我实在有点抓狂，我又忍不住唠叨，显然，除了关系更差，其他没有任何改变。...

这几天一直有想写的东西，因为时间紧张就拖下来，今天抽空整理一下。 一是3月1日，孩子打电话问我要钱，儿子最近去了一个培训机构，走的时候带了整个培...