在曾经开始自律的时候，我发现我是把早起和跑步放在一起去做的。其实跑步这项运动真的非常好，因为早起后，知道下一件事要做什么，而且跑步能提升人的多巴...

正式步入工作后，每天早上9点半上班，晚上下了班就算是完成了一天的任务，于是在作息上就不懂的规律自己。刚开始工作的大学生，重点也是反正玩得开心、吃...

像这个自律的话，他不是说解决你某方面焦虑的问题，然后就完了的，他主要是建立这么一个系统，就是说那个在小强升职记里面有一句话说的是优秀的人，有优秀...

2019-06-30 1.各个阶段要有重点复习科目和重点章节，每一个周完成一个阶段的任务即可 主要是精力和时间不够 并且会有一些突发情况可能需要...

【学习--备考复盘篇】 今天是2019年7月24日，暑期备考转眼已过一半，也要及时进行复盘，调整节奏与状态。 专业课1【841公共管理学、政策概...

最怕的就是关键时刻掉链子 而从哲学的角度来看 事物的性质是由主要矛盾的主要方面决定的 这关键一刻往往起着决定性的作用 搞不好一切都得前功尽弃 ...

距离卸载简书三月之久了，三个月是随着目标成长的三个月，由于自己学习重点的转变和方法的精进，就先放下了简书 虽说自己之前发布的内容都是一些打卡截...

我很奇怪，为什么一个人连续坚持了403天的生活习惯、精神状态，会在极其短的期间内“烟消云散”，难道这不已经成为一种自然而然的生活方式了吗？ 早睡...