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  • 回娘家

    这几天就在打算回娘家看看。今天中午,台风“烟花”应该大势已去,基本离开山东了,我开车,和儿子一起回老家。这次间隔的时间有点长,一晃二十多天过...

  • 产后康复——腹直肌分离】(科普+自查+锻炼方法+注意事项)

    产后肚子收不回去的真凶——腹直肌分离!腹直肌分离不仅影响女性形体,表现“肚皮松松垮垮”,还会容易发生腰酸背痛现象,严重者会引发腹壁疝(一...

  • 坚持运动

    前几天,河南郑州暴雨,给人们提醒,天气预报预警一定要关注并注意防护。台风“烟花”就是在这个背景下,不紧不慢的临近的,省气象局几天前就开始预报...

  • 坚持日更

    自从儿子上大学以后,时间不再安排的那么紧张,压力也轻了不少。同事时常戏问我,没想儿子掉泪?我笑笑,这是儿子的成长必然过程。无论什么事情,只要...

  • 与人为善

    《春秋·曾子》中说:人为善,福虽未至,祸已远离;人为恶,祸虽未至,福已远离;行善之人,如春园之草,不见其长,日有所增。做恶之人,如磨刀之石,不见...

  • 享受生活

    时常感慨现在的网络时代太神奇了,可以在很多平台上,无论天南海北,只要你想要的东西都能买到;怎样做饭上网一搜,很多种做法;下载了喜马拉雅,按照自...

  • 运动

    最近几天,每天晚上准时七点吃完饭,休息二十分钟,然后和儿子一起去健身房骑单车,一般四十分钟下课,看到儿子很投入的锻炼,我也放心了。儿子从小就爱吃...

  • 随感

    结婚这么多年,除了他值班,一直习惯于身边有他。到了夏天,他怕热,我耐热,他半夜回家习惯于开空调到23度,我就经常第二天早晨嗓子疼。于是我抗议...

  • 心态决定一切

    很早以前,我就认为自己是幸运儿,不管遇到什么事情,总是能一切顺利。这样的感觉,让自己能乐观的看待事情,能积极的处理事情。自从遇到他以后,自己...