对，就是这个字。我所有的感觉都是这个字！ 周围那么多人的突发状况，还不珍惜这个生命。要坚持，要努力，为了个啥！ 说实话，我能感觉到他对我的学历，...

是上周发生的事情了，送孩子上学，就在学校附近路段的街边停车，孩子一下车，就听到她喊我：“妈妈，这有一只猫咪在叫。”闻声看向孩子指的方向，在路边的...

1、身体会告诉我们答案。这两天一个年轻的同事，30岁，刚刚生完娃，学校各种工作压在她的身上，她感觉有一些力不从心，向我倾诉。说这是她工作的第七年...

最近发现职场和爱情很像。 在初识阶段，两个人都有神秘的面纱，都向对方展示自己最美好的一面，都对对方充满着向往，职场也是，爱情也是。 当接触一段时...

今天的镜子练习，当我再一次看到自己的内在小孩，曾经第一次在做这个内在小孩的练习时，那种感觉太震撼了。自己，完全，完全不邮寄，完全不由寄纸，完全不...

去看到小时候的自己，再看看现在的自己，真的不敢想象，那个丑小鸭，能够出落得如此美丽。 一路走来，经历了很多很多，那些童年的创伤，曾经的坎坷，都成...

练习已经一周了，感谢自己的坚持，这一周每一次在镜子面前停留，就更加的多了一份觉察，觉察这一个美丽勤劳又好学努力的女人，她的生命是多么的美好！ 人...

今天的镜子练习，去看到自我对话的一个模式，对曾经很多次无数次的说过我不够好，我不配得到，也有说你要瘦瘦的才好看，现在这样胖不好看…… 太多太多的...

今天，天气暖和了些，春天来了，心情复杂，一个冬的肉肉，藏不住了。 我很胖，一直有这样的概念来定义自己。 今天，告诉自己，我不瘦，很丰满。想瘦，也...