发简信
IP属地：四川
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失眠很正常？不，它是一种病，得治
文/红豆小姐 小时候我最喜欢的一件事情就是睡觉了，奈何老妈总是很早就把我叫醒起床。就想呀，等我长大了，我要睡个够。事实是，真的让你睡，你还睡不着...
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22期琦帅组-红豆小姐-第二周第二次作业【主题】：如何有效应对别人的批评和嘲讽 【片段来源】：拆解片段来自《伯恩斯新情绪疗法》 【R:阅读原文】 别人批评你的话有可能是对的，也有可能是...
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22期琦帅组-红豆小姐-第二周第四次作业【周主题】：情感心理 片断4 【主题】：感恩的力量：感恩拜访练习 【片段来源】：拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅...
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22期琦帅组-红豆小姐-第二周第三次作业
第二周第三天作业——情感心理类 【主题】：怎样劝导才有效 【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110 【R:阅读原文】 那么，要怎样劝导才有...
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22期琦帅组-红豆小姐-第一周第五次作业【周主题】：模型法帮你解决问题 片断5 【主题】：网游三步法让孤独的追求持续下去 【片段来源】：拆解片段来自《刻意练习》P220 【R:阅读原文...
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22期琦帅组-红豆小姐-第一周第四次作业【周主题】：模型法帮你解决问题 片段4 【主题】 4步让对方更容易接受“不” 【片段来源】《如何说“不”——拒绝别人的语言艺术》 【R:阅读原文...
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22期琦帅组+红豆小姐+第一周第三次作业【周主题】：模型法帮你解决问题 片段3 【主题】 XYZ模型帮你有效阐述问题 【片段来源】《管理技能开发》P429 【R:阅读原文】 戈登描述了...
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22期琦帅组+红豆小姐+第一周第二次作业【周主题】：模型法帮你解决问题 片段2 【主题】 总分总模型让你思考更清晰，表达更有力 【片段来源】《结构思考力》P30 【R:阅读原文】 你有...
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琦帅组+红豆小姐+第一周第一次作业【周主题】：模型法帮你解决问题 片段1 【主题】：2W1H模型让你进行结构化思考 【片段来源】：拆解片段来自《结构思考力》 P11-12 【R:...