之前打篮球希望手能够变大，把球抓住，就是不停的拍球，但是效果不明显。后来也就没有打球。昨天打球发现，手变大了。为什么会出现这样的情况呢？因为这期...

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2018.1.31@

@2018.1.26 14:08

@2018.01.24

@2018.1.17

after crosses and losses, men grow humbler and wiser. if passion drives,...

拉伸3*20 2018.1.14@

今天挺高兴的一件事，学会了换气。听了那个大哥说的一句话，你要坚持游完50米，如果你每次在你感觉到不行的时候就停下来，那你就永远不会有提高，也不可...