《幸福的方法》读书笔记 一，幸福与状态无关。 本书的重要观点是：幸福与状态无关，幸福是一种能力，幸福是一种感知力。 我是做销售的，有...

周总结（2.4～2.10） [一]健康 * 每天早上基本上6:00左右起床打卡，每天晚上11.30左右睡觉。 * 本周运动减少。 * 外面吃饭时...

周总结（1.28～2.3） [一]健康 * 每天早上基本上5:20左右起床打卡，每天晚上10:00左右睡觉。 * 本周运动减少，年后加强运动。 ...

《幸福的方法》读书笔记 一，幸福的定义 幸福来自当前的快乐和未来的收益。是“快乐和意义的结合”二者相互联系，相互制约。 二，幸福的组成部...

月总结（2019.1） [一]健康 * 每天早上基本上5:20左右起床打卡，每天晚上10:00左右睡觉。 * 本月运动主要以跳舞为主，其他运动方...

《怦然心动的人生整理魔法》 一，找到幸福感的整理书籍。 人靠衣装，美靠靓装。这里所说的靓丽外表也是需要整理的服饰来衬托。 我自己深有...

周总结（1.21～1.27） [一]健康 * 每天早上基本上5:20左右起床打卡，每天晚上10:00左右睡觉。 * 本周运动相对减少，还是以排舞...

《怦然心动的人生整理魔法》 一，曾经的自己。 还记得四年前我从出租房搬到现在的家，那时候我虽然租房，但是感觉自己的东西异常的多，这里所说的...

周总结（1.14～1.20） [一]健康 * 每天早上基本上5:20左右起床打卡，每天晚上10:30左右睡觉。 * 本周六有长时间步行运动，其他...