以前，我学过很多课课程，线上的线下的都有。无可否认，学习的过程总是愉快的，也会很有获得感。 但慢慢地我开始意识到自己学得太散了，很多知识看似学到...

什么是情绪？ 你有没有发现，当你一听到情绪这个词，天然地就会理解为，这是不好的东西。 实际上，情绪并没有好坏之分，情绪是我们内在的一个能量，一个...

曾经的我也以为，有的事，真的可以成为副业。但是，千万不要用做副业的态度去对待你的副业。 其实，我们是可以开展人生第二曲线的。第二曲线，意味着你可...

我们每个人都会有情绪，这是正常不过的事了。 之前看一行禅师的《和繁重的工作一起修行》里面有句话我很喜欢： 我们的生命远远要比一种情绪更为广阔。 ...

「认识自我，然后从这种认识出发去判断、寻找或创造与之匹配的外在选项，不仅是对自我感受的尊重，对自己独特生命的尊重，更是让每个人都有机会发挥出潜在...

「如果上天把礼物包装成痛苦派送给我们，我们却视而不见、充耳不闻，那么，这些没能送出的礼物会再次被包装成与以往不一样的问题、痛苦、挫折和失败，然后...

爱不是控制、不是依赖、不是占有，而是深深的理解和接纳，是支持对方去活出他的生命力。 真正爱一个人，不是要控制他，占有他，而是理解和接纳这个生命的...

人生每个阶段，都会有迷茫的时候，这是常态。因为每个阶段，都有不同的烦恼，相应地就会有其不同的课题。 很多能干成一件事的人，在一开始也会有找不到方...

你观察到在面对哪些事情时，你容易陷入二元对立的思维模式？这都给你带来了哪些困扰或阻碍？ 我观察到当我对人了解不足够深时，会容易陷入二元对立的思维...