“如果一年后我就死了呢？”大儿子满脸泪水的问我。 “上一次你和妈妈发生冲突也说过同样的话，你从什么时候开始有这个想法的？”我强忍住内心的翻江倒海...

书摘： 有位抗癌人士的座右铭是：癌症不按规则比赛；它要赢——我也是。 八岁便死于神经母细胞瘤的詹姆士•毕雷尔：你不能让癌症毁了你的日子。 今天这...

2017-6-4 今天是喜乐操练第一周最后一天。从最开始的读书、写笔记、刻意在生活中寻找喜乐走过的足迹，到今天可以欣喜地发现喜乐其实无处不在。我...

和大儿子的冲突那天晚上以喜乐得胜结束了。 这三天，他比过去任何时候都体贴：抢着洗碗、叠衣服；主动陪弟弟玩；第一次自己制定暑假作息计划并遵照执行；...

“我们的喜乐仰赖克服恐惧”～书摘 恐惧是人类的基本情绪之一，适度的恐惧会产生保护作用，过度的恐惧会扭曲人对事物的判断与应对。 我是一个里面有许多...

序： 1.因为是个实验，所以容有失败的余地；如果我有时候不快乐，我不会绝望，更不会痛殴自己一顿，而是尽量温和坚定的定焦于喜乐。 2.戒除某种瘾头...

喜乐的头号敌人是恐惧。 恐惧如影随形跟随我四十年，早已经根深蒂固，我越努力想要摆脱它，它黏得越紧。 然而，自从前些日子爆发了激烈的母子大战之后，...