1.每天坚持3公里 2.一周健身2-3次 3.放弃公司出游，陪伴家人 4.尝试做主持人 自我检视： 1.3公里太少，运动量小 2.2天未管住嘴 ...

对于整理物品有障碍的人群来说，总会饱受家里乱七八糟却怎么整也整不好的窘境。于是每隔一段时间，我就会痛下决心，想要对家里进行一场断舍离。 ...

一，健康 1.每天早起，坚持3公里。 2.一周2-3次器械运动。 3.已减重7斤。 二，家庭 1.对孩子没有大喊大叫。 2.幸福时间，吃披萨，看...

打卡6/30 A6周玲玲 ️06【怎么做】一起走出拖拉磨蹭的泥沼（上） 音频要点: 1. 孩子没有对时间的觉察 2. 和孩子提前约定好结...

完成情况 1、早睡早起好习惯养成：每天6点前起床小来打卡，22：30睡觉。 2、OF：每天写收件箱 3、Ｃ5 写出3个月的日历安排 4、运动：每...

读了《遇见心想事成的自己》读后感 所有人类的正面情绪当中，感恩是振动频率最强，最有利也最有力的。感恩的时候，你就是在跟宇宙说：“再来一点，再来...