早餐：牛肉水饺18个（绝了） 午餐：水煮白菜汤 加餐：2小块黑巧 晚餐：无 今天，不想记录。没有心情。就是低沉得一天。本来打算不写了，但是！写给...

早餐：2个鸡蛋🥚+4个圣女果 午餐：菜肉若干。宴会吃饱不忌口 晚餐：无 今天因为工作的原因，有些透支体力，同时一天补水量不足。照镜子的时候，有些...

早餐：2个鸡蛋🥚。别问我为啥天天2个蛋，起不来 加餐：4个草莓 午餐：鸡蛋饼+烤肠1个+1个鸡腿+小份菜 晚餐：车厘子4个 反思的地方，中午...

早餐：2个鸡蛋🥚 午餐：糙米饭小半分+白菜汤2小碗+香肠一根+西红柿炒鸡蛋 晚餐：草莓n个+妈妈牌肉火烧1哥+鸡翅4个+豆浆2碗+菜适量 中午的...

早餐：2个鸡蛋 午餐：坡子饼1个（拳头大小）+粽子半个+半个苹果+半个香蕉+1个草莓 晚餐：无 其实今天因为工作原因，吃饭不规律，是在10点到5...

想记录减肥的过程。解刨一下自己。 早餐：2个鸡蛋🥚 午餐:自己炒菜西葫芦鸡蛋+包子一个+面条下碗+小碗肉 晚餐️无。因为想尝试8+16的办法 其...