臀大肌功能： 臀大肌主要是耐力型慢肌组成，是人类保持直立姿势的重要解剖基础。 主要功能是在剧烈运动是（跑步，跳跃，爬楼梯以及从坐立起立的过程）使...

脊柱深层肌肉的功能 脊柱深层肌是短肌，起走向与脊柱形成夹角，目的是加强肌肉对单块椎骨的控制。 脊柱深层肌肉包含：半棘肌，多裂肌，回旋肌，肋提肌。...

身边的小伙伴越来越多的受到下腰背疼痛的困扰，所以根据《触发点疗法》一书总结了以下一些列可以引发下背部疼痛的肌肉，居家就可以自己解除触发点引发的疼...

身边的小伙伴越来越多的受到下腰背疼痛的困扰，所以根据《触发点疗法》一书总结了以下一些可以引发下背部疼痛的肌肉，居家就可以自己解除！ 需要的辅助工...