人是健忘的动物。江南100已经过去了一周，我在赛道上的经历也已经忘记了7成。作为首次完赛的百公里赛事，还是很有必要记录一下。 去年的12月份报名...

2020崇礼168越野赛已经过去几天了，我也已经从疲惫中恢复过来。这次CTC组130公里的完赛在预想之中，只不过过程比想象中的要惨烈一些。上一次...

笔者作为AWS官方认证的早期通过者，已经拿到了AWS的助理级解决方案架构师、开发者认证，系统管理员认证。这几年也陆续指导公司多人通过AWS的认证...

2014年12月份我在汶川完成了第一次越野跑，从此入坑。那时候的组织者是热土越野的前身，成都跑客。这次的环汶川越野赛是我第五次来汶川参加越野跑。...

我从2014年4月份开始跑步，到这个月份恰好3年。第一次跑步是我在国外布里斯班出差的时候。布里斯班市有一条布里斯班河穿城而过，市政府在布里斯班河...

8月初再次来到印度Pune出差，还是在TWU当讲师。这次的TWU是第51期，也是有史以来人数最多的一期。整个TWU的工作很多，非常忙，经常从早上...