一直以来本人对中医秉持着一个纯个人的看法，就是一个真正合格的中医应该先是一个合格的心理医生，用药加上心理疏导也许会事半功倍。 这一章学习的内...

认真仔细体会 思考自己身体的状况，通过已学的知识，多对比多分析。作业更不能流于形式。 体会我这两天就有，虽然我不是标准的夜猫子，但每天睡的都...

这几天陆续看了师友们本周的作业，写的都挺好，基本贯彻了教练的意图。但我个人觉得教练是希望我们能结合自己或家人朋友的身体状况有更多的心得体会，不...

1:消耗气血的行为及原因 熬夜–中医认为晚上11点是肝经开始造血的时间，这时候不入睡肝经会停止造血。 纵欲–这个不用解释，大家都知道。 生气–气...

你是否睡眠不安，烦躁易怒想发火，却腰膝酸软，手脚冰凉一片寒像呢？上热下寒是当今人们常见的体质。 因何上热，当代人用脑多，思虑重，整天不是呆在...

这本书学了一段时间了，评价一下自己，学的并不很认真，还有不少问题似懂非懂，这样的学习态度感觉对不起同修的师友们。 收获也多少有一些，最震撼的...

吃饭要细嚼慢咽虽是老生常谈，但确实是必要的!没经过仔细咀嚼的食物，无法被人体消化吸收，影响并破坏了脾胃的运化功能，人就真的成了造粪机器了。这...

麦粒肿，又称针眼，睑腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。症状表现为眼睑皮肤局限性红肿热痛及黄色脓头。对付麦粒肿有两个简单实用...