240 投稿
收录了5899篇文章 · 1884人关注
  • 关于扩大自律社群的征友贴

    各位老师、文友: 为凝聚一批积极向上的朋友,营造正能量氛围,相互带动坚持自律,我们已组建了自律社群,有意加入者文后留言,同时可提出建设性意见。 ...

  • Resize,w 360,h 240
    惰性,自律

    人生来就有惰性。 我们应该如何克服惰性呢?我认为有两点:内因和外因。 外因:首先,你要让自己处于非常自律的环境中,比如健身 房、游泳馆、运动场、...

  • 两天集训‖光芒在谁身上,谁就显得格外硬气。

    岁月动荡,随风飘摇的感觉不妙,每个人都想在心理上扎个马步儿。 我也不例外。 计划的诞生不过是由于,自己利用零散的时光跳了一段时间的舞。 希望能在...

  • 下面的这些习惯你做到过哪些?

    早安。 坚持早起差不多一个星期了,每天只要闹钟一响,就会先把昨晚写得字儿整理一下,发到网站上,然后就准备起床。 我跟你诚实地讲啊,好的习惯在刚开...

  • 100件有助于自我提升的事

    自我提升是一个长期且持续的过程,涉及多个方面的发展和成长。以下列出100件可以促进个人在不同领域自我提升的事情: 学习新技能:如编程、外语、设计...

  • 关于幸福的素材.

    1.因为你独一无二 所以我万般珍惜. 2.想你的时候上课总喜欢写你名字. 3.你就是我的全世界我的情绪你做主. 4.庆幸的是我的身边有个你. 5...

  • 谨言慎行

    我觉得不论是社交还是职场,谨言慎行还是最重要的。这又正是我所欠缺的,长期的内向性格和回避社交使得我的社交能力很孩子气,急需提升这个技能。 共情能...

  • 快速提升认知的两种读书思维

    分享两种有效读书的的思维方式 海绵式思维和淘金式思维 海绵式思维指的是,在读书的时候尽量多的获取信息,体会这个世界的千头万绪,侧重于所获取信息的...

    0.5 蓝薯 0 4
  • 是什么让你早起

    我每天5:30起床。 朋友问,天那么冷,是什么让你早起? 是,天气这么冷,在暖暖的被窝里面多享受啊,起床是反人类的,特别是早起。 早上叫醒我的不...

  • 《认知觉醒》关于成长

    成长是怎样的? 佛家说人有两种智慧的增长方式,一种是顿悟,一种是渐悟。 顿悟这种情况在小说和戏剧中很常见,一个武功平平的人,突然被上天打开了脑子...

    1.7 蓝薯 0 3

专题公告

朱熹说过:不奋发,则心日颓靡;不检束,则心日恣肆。

我们每天都会面对太多繁杂的诱惑,模糊了我们的目标,消磨了我们的意志。

怎样才能自我检束规范以防心日恣肆呢?难道要一直靠别人的监督约束吗?难道要不断为自己的放纵寻找借口开脱吗?难道要让自己每天觉得做正确的事情是一种痛苦吗?

现在,就告诉你自律的正确养成方式,教你一步步地学着自律!

“分身术训练营”和“真自由训练营”是由幸福进化进化俱乐部发起的元习惯提升类产品,活动具体内容请详见:http://blog.hiddenw...

展开描述