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  • 今日总结+明日计划

    总结: 整体任务完成,但没有听雅思课程。而且也没有在5点30时开始工作,尽管我睡得足够早。由此得到一个经验:永远不要把任务推到下一刻! 目标:明...

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    〔自律〕2020-2-16夜间日记

    第五天打卡 习惯养成:背单词 思考 今天比较认真,专注,继续加油 最美好的三件事 1.豆沙饼很好吃 2.意识到学习和提升自己的重要性,早日发家致...

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    不上班在家,如何保持高度自律?

    吃不完的鸡,打不完的王者,刷不完的抖音,闭不上的嘴...... 生活中处处埋着让人玩物丧志、欲罢不能的诱惑,让我们沉迷其中。上瘾现象不再是「废柴...

  • 再来一次与自己内心的邂逅

    今天是星期天,过得比较放松。上午还是跟以前一样,运动,学习。下午就不自制了,没有出门,在时光手帐上面玩儿了一下午,有趣地学习了一下。晚饭是自己弄...

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    DAY6/如何做一个优秀的普通人

    一、坚持作息规律,晚上十点睡觉,早上七点起床。 二、坚持运动,健康的身体会给你带来所有的幸福。 三、走路抬头挺胸,优美的体态很重要。 四、早上起...

  • 要想成为更好的自己,这些要求你得懂

    要想成为更好的自己,这些要求你得懂 董晓闲 摘要:你该看看如何约束自己 自我管理是我们一生都逃不掉的主题。 管理不好自己的人,总是会在生活中遇到...

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    你当像鸟飞往你的山

    今天在头条上听到关于一本关于原生家庭和教育的书~《你当像鸟飞往你的山》。 这本书对我的感触很大,这是一本自传,在本书中提到的两大问题~教育和原生...

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    信息流时代的高效阅读法

    你是否还为阅读抓不到重点而苦恼?你是否还会因为手机信息看不过来而苦恼?你是否还为做笔记而烦恼? 我曾经看过一篇文章,叫“中国人,你为什么不读书”...

  • 心情不好,复盘继续.

    今天本来在偷偷呆家里可以休息一下,但是因为种种原因晚上的时候心情还是不好。但其实不是败给自己的心情,而是现在的业务压力太大,不知道该如何是好。往...

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    做自己,费劲吗?

    今天是周末,从昨天晚上我就在给自己灌输各种周末应该有的标配, 晚睡晚起,自甘堕落,想干啥就干啥除了学习…… 我今天也努力践行这些理念。 晚间心里...

专题公告

朱熹说过:不奋发,则心日颓靡;不检束,则心日恣肆。

我们每天都会面对太多繁杂的诱惑,模糊了我们的目标,消磨了我们的意志。

怎样才能自我检束规范以防心日恣肆呢?难道要一直靠别人的监督约束吗?难道要不断为自己的放纵寻找借口开脱吗?难道要让自己每天觉得做正确的事情是一种痛苦吗?

现在,就告诉你自律的正确养成方式,教你一步步地学着自律!

“分身术训练营”和“真自由训练营”是由幸福进化进化俱乐部发起的元习惯提升类产品,活动具体内容请详见:http://blog.hiddenw...

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