生活中难免会碰到一些不顺或者令人紧张的事，如何通过心理学技巧来自我调整，让自己的状态变得更好呢？接下来就为大家介绍9个非常实用且有趣的小技巧。 ...

最近很多人抱怨，手机占用了太多的时间。大家都想放下手机，去清静一下。有个小伙伴发起了30天“手机断舍离1小时”的打卡计划。在这30天里，我找到了...

天气转凉之后，整个人都开始懒散，对于执行计划和坚持打卡都渐渐失去了热情。几个月前，公司上线了一个新的数据库，增加了很多学习资料，我和Ann打算互...

说出去的话就好像泼出去的水，所谓覆水难收。 一 从小就常听到大人们说：饭可以乱吃，话不能乱说。 年纪轻时感触不深，年纪大了才明白，饭吃了也就吃了...

1. 简书奇人、社群玩家V先生，喜欢在微信上给人发红包。 当然，他不会乱发红包，每个红包背后都有一个合情合理的缘由，心情好也是一种。 有次，我们...

01 曾经我的朋友白素跟我讲过一个真实发生的故事： 她有一个好朋友叫陈冰，她们两个人是玩得特别铁的那种。有一次，公司来了一个新同事，年纪比陈冰小...

任何对这个世界的善意和爱，都要以不破坏自己的生活为前提，适度的牺牲和忍让是一种美德，但没有任何一个人、任何一件事，值得让你真正放弃你自己的生活，...