手机放哪儿了？钥匙放哪儿了？文件又放哪儿了？ 在日常生活中，你是否经常发现自己的记忆力大不如从前？明明刚才还记得，转个身就什么也想不起来了。 很...

最近一位朋友说自己下定决定每天晚上不再玩手机了，因为感觉把时间都浪费在刷手机上好可惜，应该把这些时间利用起来。于是直接卸载了好多APP，本以为没...

每到年初，我们都会给自己制定一些目标计划，想着这一年好好去完成，可最终却都没结果。有人会说是因为自己的意志力不强，无法坚持；有人会说是因为自己有...

又到了新的一年，你是不是又要重新开始制定目标计划了？ 关于目标的好处我们都知道，有一个方向可以有些事情去做，从而减少迷茫。但现实却是，在制定目标...

我们都知道有一个好的睡眠，能够让人得到充分休息，从而恢复体力；而一个坏的睡眠，不仅不能消除疲劳，还会影响大脑反应，减弱记忆力；同时还会让人情绪不...

一、开场白 时间飞逝，今年是参加永澄老师年目标课的第四年了。四年来，见证了自己一步步的进步和成长，很开心。熟悉的表格，不一样体验。很骄傲的讲认识...

Hello，2022 对于我这样一个目标管理小白来说，每年“做年目标”简直就像做了一场梦一般，每次象征性地写着自己来年要完成的事情，立几个fla...

马上到年底了，先来看一下，你年初制定的目标计划有多少坚持下来的？是不是经常是开个头然后就不再继续了？ 要早起了，前两天还行，第三天就不想起了； ...

书名：《终身成长：重新定义成功的思维模式》 作者：卡罗尔·德韦克 译者：楚祎楠 后浪 出版社：江西人民出版社 首先来说这本书是特别适合快速阅读的...

之前给大家介绍了通过目录来完成思维导图读书笔记，从而实现一张图概括一本书的方法。有小伙伴在完成后提出疑问，这样只是知道了这本书说了什么，不是说好...