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0725晨读感悟 如何有效沟通
今天下午刚好在看《沟通的艺术》一书，书中有句话“立竿见影的谈话、倾听、行动技巧，一句话打入对方内心，让一切尽在掌握之中”或许这就是有效沟...
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我是新木，2018，我们一起极致践行
【0511 今日分享】— 如何看起来修长（上段） 001 挺胸 挺胸指的是脊椎对应胸骨的位置打开的状态，练习挺胸的方法：吸气吸到胸腔，打开往前往...
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【读书清单6】以幽默的方式过一生3
001 为什么会迷茫 每天机械式的生活，不知道该怎么做，怎么改变现状，其实是自己的能力配不上自己的梦想，才会感觉很迷茫。 002 怎么摆脱迷茫 ...
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【读书清单19】不完美才美2情绪决定命运（1）
001 掌控情绪的重要性 现在焦虑、抑郁、暴力事件越来越多，根本原因就在于不能好好掌控情绪，能在不如意、失落、绝望的时候掌控且调整好自己的情绪，...
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【读书清单】011: 你所谓的稳定，不过是在浪费生命
001 平凡但不平庸 我们都是平凡而普通的人，这不代表只能过平庸的一生，平平淡淡才是真，而正处奋斗年龄的我们怎可以把以后的甜头尝尽呢。 002 ...
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【读书清单】009: 解忧小食堂001 爱是沟通 做一个有想法的人，在爱情中不过分迁就对方，和伴侣坦诚相待，多沟通多了解可以避免很多不必要的麻烦。 002 幸福就是你和我 体验...
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【读书清单】008: 我更喜欢努力的自己（2）
001 除了努力，别无选择 努力是主动而有目的的活动，努力是为了有更好的选择，获得内心的喜悦，让不甘平庸的我们更加靠近梦想。 002 世上没有...
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【读书清单】007: 我更喜欢努力的自己（1）001 越自律越自由 服从自己的欲望，本能的逃避，这不是真正的自由，能自我控制，集中精力全力以赴去做自己想做的事情，才是真正的自由。 002 学...
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【读书清单】006: 超级精力管理术001 总觉得很累，你是否陷入了恶性压力循环？熬夜加班，工作量越来越大，继续加班，不小心犯错了，开始怀疑自己的能力，这样糟糕的状态在不断循环。 ...