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【俞俐NO15】当我静下心瑜伽的时候
当我静下心瑜伽的时候， 整个宇宙成了我的万有， 我会听见下雪的声音， 会听见草的低语和夜的叹息， 我会触摸到无形的， 以神奇的觉知感受心灵。 当...
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【俞俐NO.15】瑜伽伤害
“瑜伽伤害”一词，在近年的网络上愈渐愈烈。关于那些不明就理的内容，大部分瑜伽习练者都以沉默应对，因为大家都知道，这不是实情。 但随...
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【NO.15俞俐】诚实面对自己，让生命如是
诚实面对自己，让生命如是 人往往在身体感到不适或疼痛感， 或是内在情绪感受波涛汹涌时， 通常伴随着这份感觉， 所生起的念头是“我到底发生什么事?...
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【俞俐NO.12】欲望之所以痛苦, 因为这是一个有『期待』的欲望
瑜 伽 经 - 2.15 Drstanusravika Visalia Vitrsnasya Vasikara Samjna Vairagyam...
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【俞俐NO.12】老师到底教什么
真正意义上的教育是 - 帮助个体变得成熟和自由, 让他在爱和良善中尽情绽放! 德国著名的哲学家雅斯贝尔斯(Karl Theodor Jasper...
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【俞俐 NO.11找到大腿内侧的觉知，矫正O型腿】
O型腿其实是大、小腿内外两侧肌肉群及韧带的收缩力量与伸展力量不平衡。大小腿都是骨骼外侧肌肉多，内侧肌肉少，这样导致下肢外轮廓线更加外移。显...
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【俞俐 NO.10 瑜伽，生活中最自然的修行】
我们一直想传达的不是瑜伽动作，而是身心改变的过程中所需要的耐心和勇气。 我也曾经迷惘、不满自己的身材、爱跟别人竞争比较…偶然间遇...
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【俞俐 NO.9《瑜伽之心》】。 我们都想要更好的练习瑜伽, 走进瑜伽, 可是很多人其实还【徘徊在 瑜伽 的 门外】。 。 就像【旅行】一样, 当你的【阅历和知识】储备【达不...
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【俞俐 NO8 人生本来就是孤独】
最近很流行一款日文手机游戏： 【旅かえる（旅行青蛙）】 即使不懂日文，也有许多人下载，不过，如果把这款游戏当作养宠物的把戏，那就错了。 这只青蛙...