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2017大连越野赛春暖花开，又是一年桃花映面红。我来到海风阵阵的大连，第四次参加大连百公里越野赛。从2014年的半程50公里获得银海星起步，经2015年的73公里...
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湛蓝的100公里山间奔跑-2016年北京TNF完赛记每年在北京举行的The North Face国际越野挑战赛都是国内越野界的一次盛事。 从2014年5月以来，我已经连续三年参与其中。2014年，...
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百公里越野装备
装备： 1. TNF空顶帽 虽说脑袋是散热最大的部位之一，还是喜欢空顶。也许应该在气温低至十度以下的夜晚，再考虑海拔较高，更可能风雨的情况下，在...
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在百公里越野时，我想不了什么我完成了TNF北京百公里越野，总爬升6000米，耗时24小时51分38秒，比28小时关门时间提前了3个多小时。根据赛后记录，共有515人参加了这...
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退在72公里处大连越野就是块臭豆腐，闻着臭，吃着香。 美丽如斯的海滨城市大连，竟然有着那么多其貌不扬的小土坡，垃圾遍地，植被稀少，碎石裸露，尘土飞扬。大连越野...
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西班牙🇪🇸
厉害的西班牙语 我们都知道以汉语为母语的使用人数最多，第二是英语，因为光美国就有3亿人口。印度人口虽多，语言也多，英语也是印度的官方语言。信伊斯...
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谈谈信任Trust
对一个人信任的形成，往往由三部分组成。一是能力（competency)，也就是他能够多成功地完成任务；二是可预测性(predictability...
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57公里处退赛 - 大屿山经历晚上10点半不到，来到大屿山的“梅”窝。由于英文是Silvermine，有“银”啊，一顺嘴就成“银”窝了。比赛前的气氛，安详中有激动，不少人在整...
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浅说生命的意义
人，总有一死，命短的匆匆划过，命长的世纪年华。生命的奥秘，从科学的角度，解开了一层又一层的“所以然”，却始终不能很好的解答终极的“为什么”？ -...