打卡第八天 练胸 最近迷茫 不知所措 心烦 想爆发

打卡第七天 练背 昨天肩没咋练 再练练肩 减脂 开始健康生活了 要自律 自爱 自强

打卡第六天 练肩 减脂 烦

打卡第五天 练二头 心累 真心不想吵架 想逃离 想自己去个没人认识的生活 简单的生活 但那不是现实的生活 学会改变 希望变得越来越好

打卡第四天 练背

打卡第三天 减脂

打卡第二天 练胸 减脂

打卡第一天 练肩 减脂