退而省思一 孩子说我不能在公开场合说他脸上不干净等否定他的语言，这个得觉察，我也提醒他不要只给我提问题，要让我感觉到他是为了关爱我。 退而省思二...

觉察自己的互动沟通状态，这是很多年积累下来的，一点点重建，勇气加持，观察模仿身边优秀的人，方法积累。(内心里排斥无聊的互动，唉) 家庭 放学等着...

下班，地铁站里等孩子，他看到我很开心。我很珍惜能接他的时光。给他分享一个搞笑视频，分享新闻。听他分享学校生活，他说每天就是做各种卷子，开心的事情...

这个周末，因为阿尊的喝酒，我内心里无比沮丧，一直在思考自己的目标。为什么他对我的影响那么大！他喝醉一次，对我情绪产生这么大的影响，这是为什么？ ...

一、有关工作 忙碌的一周 不安的一周 前台的不确定性，士气低落，有心无力 纠结在冲与不冲的状态中。 二、学习 看完《永恒的活火》，进行一定输出，...

对自己生命的管理，这是一个非常大的课题 维度: 1.身体的管理 2.灵魂的管理 3.大脑知识的管理 4.综合能力的管理

思考部门大局，给员工明确长远导向和近期工作提醒以及自己对部门工作的考虑，统一思想。 审核大家写的材料(业务团队一的合同审核，业务团队二的合同审核...

第一天，跟孩子一起，美食，补觉，看书。 第二天，跑步，陪孩子自习，美食，爬山，干家务。 第三天，跑步，看书，租房子，论语学习，跟朋友散步聊天，陪...

周五晚上一家三口看电影(肖申克的救赎)。 周六上午，我跟阿尊去海边骑行，10点半回来，下饺子给孩子吃，我们顺便又补了一顿。中午简单做饭 下午午休...