就在小编还在雨中思考人生的时候，发生了一件另微博瘫痪，朋友圈刷屏的事件：鹿晗关晓彤公布恋情了！ 粉丝们已经炸开了锅，纷纷怀疑这是不是新剧炒作，然...

由于家庭的不良饮食习惯，以及很少运动，奥迪斯从小就很胖了，但他从没理会过这个问题。“跟家人们相比，我从没觉得自己就是个胖子，直到开始上学，我才意...

​减肥的你是否还在为每天的早餐而发愁，下面这四款减脂早餐，看看有没有你的款。 黑麦薄饼 消耗黑麦粉的好办法，简单快手，且适合减脂期的健身狂们。口...

这是一位来自美国的38岁减脂达人，从98公斤到52公斤的逆袭。 Jessie的当前体重为52公斤，身高一米六，而体脂肪率仅有16%，而在四年前，...

近日网上出现一则新闻，一名25岁的研究生小赵连续健身三天，被医院下了病危通知，医生说属于横纹肌溶解，有猝死的可能。许多网友们听到这个消息之后纷纷...

减肥大业中最可怕的事情莫过于遭遇平台期。每天坚持运动，饮食也在控制，可体重为什么迟迟不降呢？首先我们要分析一下出现平台期的原因。 由于长时间锻炼...

“明天开始减肥！”有时并没有空喊，起码会拿起纸笔，信誓旦旦的给自己制定一份减肥计划： 1.早上5：00起床跑步40分钟； 2.不吃任何零食和饮料...

医者说，病从口入。胖，有时也是一种病。很多时候，一个人的身材，往往体现着他生活习惯的不堪，贪吃，懒惰，不自律。有的人天生丽质，拥有精致的五官，但...

无论是好友聚餐，还是公司团建，一年之内总会遇到几次不可避免的聚会，减肥党往往会因为这一次的“破戒”，索性破罐破摔，结束了施行一段时间的减肥计划，...