计划： 读《深度工作》5个小时 成果： 完成 感想： 001 计划赶不上变化，不要卡点完成任务。 读书周进行的第一天，当我自信满满的列好计划时，...

001 正视矛盾 当矛盾出现的时候，不要视而不见。问题不会因为你的无视而消失，相反，它们会在你忽视的时候逐渐壮大，直到爆发。 002 正面对话 ...

每个人都有过焦虑的经历，焦虑考试、焦虑工作、焦虑减肥、焦虑单身。 我们经常说很焦虑，仿佛焦虑是个可怕的洪水猛兽。其实适度焦虑也是有好处的，它提醒...

颜色是非常奇妙的，记得第一次接触冷暖色调是在中学的英文阅读里，从那时开始得知颜色无形之中可以给人带来这么奇妙的体验。 另外我还发现，颜色对一个人...

作为一个近视N年的人来说，近视的痛苦真的只有自己知道。当初刚近视的时候还天真地以为它与感冒一样，可以通过打针吃完治愈，直到度数逐渐加深才知道，近...

今天的晨读介绍的是《习惯的力量》这本书，提出了习惯回路的概念，其中介绍了用改变习惯回路中的惯常行为来改变坏习惯的方法。坏习惯固然给我们的生活带来...

1、实话实说 无论是平时讲话还是在台上演讲，实事求是都是最基本的要求，假如连信息都失真了，那么，无论演讲做得再好也没有意义了。 实话实说是对自己...