很多人遇见瑜伽、开始瑜伽，是为了减肥或者修复身体的病痛。 作为有着古老智慧和悠久传承的瑜伽，虽然其本源并不是为了美化我们的身体，不是为减肥而设计...

关于拆书： 如果你是第一次听说拆书，下面的信息对你会有所帮助： 听说我参加拆书活动，孩子问我：“妈妈，拆书学习是把书都拆了吗？" 呵呵，可以粗暴...

背景回顾：这是《自控力 》建议的十周“意志力实验的第三周。 为什么我每周会写一篇关于自控力的践行和反思？ 我想，这也许是打开这本《自控力》的最佳...

突然从梦中醒来，睁眼一看，灯还亮着。临睡前看的书散落在床上，窗外一片寂静，安静得听得到自己的每一个呼吸。 一起陪伴我的，还有老狗喳喳此起彼伏的呼...

该遇到的时候自会遇见。 如果是两年以前的我看《开启你的高维智慧》，我想我会陷入相当的迷惑中。 书中所说的，涉及到的各种系统，各种思辨方式是我以前...

好想摘一朵绽放的腊梅，嵌入母亲的耳边，然后就这样捋着母亲的头发，看着梅花映红她的脸颊。 虽然她满头黑发已经变成苍苍白发虽然她可能再也看不清梅花的...

清晨，送孩子上学，牵着孩子的手慢慢走在路上，孩子问：“妈妈，今天是要下雨吗？怎么感觉今天和平常不太一样啊” 天色是阴的，太阳甚是懒惰，一点没有要...

知道瑜伽是13年前，第一次看到蕙兰瑜伽的视频，听到她柔柔的声音，才知道，原来瑜伽可以让一个人这样甜美和宁静。 那时候把它当成了一项体育运动，比较...