马说 《杂说-四》韩愈（768～824）唐 世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。故虽有名马，祇辱于奴隶人之手，骈死于槽枥之 《马说...

人过四十了，突然想起鹰的重生。说鹰在四十岁时，会飞到悬崖上筑巢，然后把喙撞掉，等长出后再把指甲拔掉，然后是羽毛。这个过程完成等长出全新的喙、指甲...

6. 沉浸于呼吸的要领 呼吸是位于“心”和“身体”之间中间的中间存在。呼吸是比心要粗糙的存在，但比身体要更细腻的存在。所以我们会相对于身体，更容...

5. 沉浸于对象的具体应用 让我们更进一步看看利用以上“对于沉浸主题的默诵”和“四个沉浸补助方法”，沉浸于自己所做事情的要领吧。我们应该熟悉以下...

4. 帮助沉浸的四个方法 沉浸的时候，除了反复背诵沉浸对象来阻断其他杂念入侵的方法之外，还有帮助沉浸的四个方法。都是通过对心进行重置来有效地唤醒...

3. 沉浸于对象的方法 很多情况下，我们想趁机于特定对象（工作、学习、运动、读书等），但对象不能一下吸引我们。也许不是平常喜欢的对象，即使平时喜...

唤醒意识-超级意识的方法大体有两种。对对象的沉浸和对“自我”的沉浸。两种沉浸都是对主题的完全集中和断绝杂念为特征。 1. 用两种沉浸方法来唤醒超...

2. 沉浸的四个阶段 沉浸具有四个阶段。 沉浸的四个阶段1. 短暂的集中2. 长时间的集中3. 无间断的集中4. 与对象成为一体 1. 沉浸的第...

沉浸的达人苏格拉底 西方哲学家苏格拉底（BC469~BC399）如果沉浸于某种问题，就会整夜站在雅典的广场。只有通宵沉浸，问题有了解答才会移动。...