2016.12.11-2017.3.20百日读50本书，百日码字30万（截止2016.12.10，简书上原存字32627个）
阅读方法有很多，适合自己的才是最好的。
三小时一本书，是我自己总结，经过一个多月的实践，效果很好的阅读方法。
下面我从五个方面来讲我的阅读方法：预备动作、两个原则、三个问题、阅读力180分钟、打造超级记忆力
预备动作
1.1
学习思维导图
整个的阅读法，始终是围绕着思维导图展开。所以我们在用这个方法之前，必须要必须要学会思维导图的制作，无论是手绘的，还是电脑软件绘制。为了分享的方便，我推荐使用电脑制作思维导图。思维导图的学习，可以在网上听课程，或者艾特我。
1.2
借助手指或笔尖辅助阅读
左手翻书，右手移动用手指和笔尖，引导阅读。这个辅助，能集中我们的注意力，提高我们的阅读速度。小孩子其实是非常聪明的，小孩子在阅读的时候，喜欢用手指或用笔尖指着文字，而我们大人却总是制止，认为这种做法是错误的。用手指或笔尖辅助阅读，强化练习，需要时间3天左右。
1.3
3-2-1练习
我们在3分钟之内，用正常的阅读速度，阅读一段文字或一篇文章。读完以后，暂停一下，根据记忆，画出思维导图。
第二遍，用2分钟阅读完.读完以后暂停一下，补充导图。
第三遍，用1分钟阅读，暂停一下，第三次补充导图。
这样的321练习，需要进行7天到14天.
1.4
s曲线浏览阅读。
需要进行，7天左右。
两个原则
2.1
新的信息必须与既有的知识网络结合
我们所要接触的新的信息，必须与既有的知识网络结合。我们一定要主动阅读，积极的提问。读这本书，我想得到什么信息？想提升什么能力？必须要带着目的去阅读，这样才能真正做到与自己的知识网络，有机的结合在一起。
2.2
学习新的信息，必须要调动五大感官
五官指的是视觉、听觉、味觉、嗅觉触觉。调动五大感官的最好的办法，就是讲故事。讲故事，是非常好的一种方法，能够帮助我们打造超级记忆力。
三个问题
3.1
低效阅读
低效阅读就是指一个字一个词地阅读，把词义割裂开来。我们要避免低效阅读，必须以“语义”为单位。语义就是几个词组成的词组或短语。阅读时，我们要聚焦在“语义单元”上。
3.2
无法集中注意力
我们阅读的时候，必须要找到一个适合的时间、合适的空间，给自己创造一个好的环境，集中注意力。没有注意力，阅读的效果没法保证。
3.3
避免视线下意识的转移
阅读力，180分钟
读完一本书，这180分钟怎样分配？
4.1
五分钟快速浏览全书
浏览什么内容？标题，副标题，目录，黑体或斜体的关键词。
浏览结束以后把书合上，根据自己的记忆，画思维导图。
4.2
跳读
一个番茄钟等于25分钟。用一个番茄钟，做跳读。边读边用荧光笔做记号，特别是自己感兴趣的、认为有用的信息。跳读完毕后，合上书，第一次补充思维导图。
休息5分钟。
4.3
扫读
用两个番茄钟50分钟，扫读全书。扫读完成后，第二次补充导图。
番茄钟之间休息5分钟
4.4
用方格子笔记本，做笔记
花4个番茄钟，计100分钟，用方格子笔记本，做笔记。一个番茄钟后，休息5分钟。
完成正本书的思维导图。
打造超级记忆力
看导图复述，是最好记忆方法。
复述的时间，跟记忆力有密切关系。复述时间的选择：
第一次，10分钟后，
第二次，一天后，
第三次，一周后
第四次，一个月后
第五次，六个月后
END
