小时候看病不同于现在看西医，西医要做一系列的检查才知道病症所在，而很多中医在望闻问切就能判断病症发生在身体哪个脏腑。 “望”是中医看病的第一步，看人的外表而观内在病症，这也是...
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看“脸色”知病，中医面诊的第一步
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养生，食养要讲求“味道”
五味的本义是指药物和食物的真实滋味，《本经》指出“药有酸、咸、甘、苦、辛五味”。虽然现在味觉研究人士发现了远不止5种味道，但是中医依旧将“酸、咸、甘、苦、辛”视为味道的最基础...
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得什么病，喝什么药酒酒能助乐，朋友约见酒不能少，但是很多人在喝酒贪杯的时候也将自己的身体健康搭进了酒杯，最明显的是酒伤肝。 酒里约90%以上的酒精成分在肝脏内代谢，肝细胞胞浆中的乙醇降氢酶催化乙...
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佛法不是迷行，如何认清佛法的科学性
弘一法师说抄经好处 1、从前所作种种罪过，轻者立即消灭，重者也得转经。 2、常得吉神拥护，一切瘟疫、水火、盗贼、刀兵、牢狱之灾，悉皆不受。 3、心得安慰，日无险事，夜无恶梦，...
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喝中药，要牢记五大忌中国的药物养生已有数千年的历史，是中国传统的养生方式，四季皆有。四季中药养生也会按节气、环境来吃不同的中药方子。 比如夏季热邪当道，此时喝一杯板蓝根凉茶或者癍痧，能消暑解热毒...
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春季开始茶疗，这样喝茶能喝出健康！茶杯虽小，但是也有一年四季的轮回，四季的茶饮有不同的时节韵味，茶韵不绝于 “杯”。又到春季，春茶时隔一年又回到了人们的杯里。 茶与中医，两不分家 在中医的角度，茶属于中药。茶...
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天气寒冷，吃些养生烤水果
水果除了生吃、煮粥、炖汤，还能烤着吃，尤其在寒冷的冬天，吃一个新鲜出炉热腾腾水果不仅暖身，还有神奇的养生功效。 烤香蕉 因为家在南方，盛产香蕉，什么香蕉糍粑、香蕉蛋糕、香蕉饭...
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小寒养生好品，年货可以备这两样小寒开始已经有5天了，同时也进入了“出门冰上走”的隆冬三九天。临近年关，年味渐浓，人们已经开始写对联、买年画等。而中医则开始又一轮熬制膏方。 中医又熬膏方 每到秋冬时节，阴气...
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今日小寒，一边记起传统，一边勿忘吃糯米饭
节气物候，是现代人认识传统文化的契机 冷气积久而寒，小寒如期而至。小寒过后，我国的气候就要开启一年中最为寒冷的时段啦此时段气温全年最低，由于当前天气尚未到最寒，因而称为小寒。...
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一路（2016）走来，一起（2017）继续前进，我们终将美好2016年在2017年元旦温暖小短假中收官， 随即网络就开始流行起一个段子： 2016年，被猴耍了一年 2017年，好好抓住鸡（机）会， 不然，2018年就要过得像狗一样。 ...
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冬天寒冷，三款养生品饮足矣
气温骤然下降，女性最容易受寒邪侵扰，手脚冰冷无力，随之而来的是面色苍白，这是阳虚最常见的表现。冬日的晴朗天气不少，碧空万里无云，中午艳阳高照，是一天中阳气最旺盛的时段，怕冷的...
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冬至，南方汤圆北方饺子，传统节日的小吃分分钟跟中医养生有关 殷周时期，规定冬至前一天为岁终之日，冬至节实质上相当于春节。后来实施夏历，春节延至来年正月，冬至成为传统节日中的一个。但冬至一直排在24个节气的首位，称之为"亚岁"，表示...
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认知“五味”对应“五脏”，味道也是养生方法
很多人对于味道只是停留在追求味觉的享受，新潮食品的涌入使得许多人开始追求味蕾的新享受，比如马卡龙的传入使得国民追求法式甜点的甜腻或者咸味、韩剧中流行的炸鸡啤酒又使得辛咸味搭配...
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“粥”的养生之道，每喝一碗粥都是一次养生
粥，古代中医又称之为“糜”，是米经过烹饪煮烂成糜的意思。粥的历史最早见于《周书》：黄帝始烹谷为粥。 粥食自古以来就是中医治病和养生的一种食膳，最初是根据《黄帝内经》所言的：“...
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体质系列四 | 血瘀体质的人要养颜，气郁体质的人多心病
听说鸡蛋清敷在眼圈能去黑眼圈…… 听说面色晦暗敷个面膜就能解决…… 听中医说，这些没用，当心被坑钱。 美容行业每天都激情满满地介绍着各种淡化黑眼圈、解决面色暗沉的方法。然而中...
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