和女朋友同款瑜伽照 昨晚看到女朋友发的小视频，我就想着该继续我们俩的同款瑜伽照的打卡了，今天课后自己也拍了一组相同的动作。 哈哈哈，两个爱瑜伽的女孩子，又要搞事情了。 今天上...
发简信
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做好一件事做一次很容易，每天做很难前几天还在简书里写到：“如果你每天结束时没有感到精疲力尽，那你这天就白过了”。 这两天真的有种“精疲力尽”的感觉了。哈哈哈，在努力呢，绝不能让每一天“白过”。 从做小红薯开始...
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进一步总有进一步的欢喜未来靠想象，但有时更是一种理想，你永远无法知道未来的样子。 今天能够定义清楚的东西都不是未来。 未来越难以定义，我们越要拼命追逐，怕什么，进一步总有进一步的欢喜。 复盘笔记：...
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ps手绘作品临摹第一稿今天是在家画画的小半天 在老师提供的作品集里找了一幅作品临摹 其实就是想试试自己可不可以 （对于“复制”“临摹”这个事我还是有信心的） 一边熟练软件的使用 一边熟练手绘板和快...
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个性，是仰赖日积月累形成的独特风格关于读书 最近在读的3本书，今天都读完了。【董卿：在时光中优雅盛开】【读书就是回家 （勇敢篇）】【娜是光照亮的地方】。 【董卿：在时光中优雅盛开】描述董卿的一路成名成长故事 ...
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做简单的事情，简单的事情做上瘾了，再慢慢升级今天看了一篇文章，分享3段话： 任何习惯的养成，都源于我们在这个习惯中找到了乐趣、快乐，而不是不断从这个习惯中体会到痛苦。人都是趋利避害的，没有人天天愿意找罪受。顺应人性，学...
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不是世界限制了你，是你自己的想法限制了你。今天是被会员放鸽子的一天 早上直播课+早晨小课+私教课+普拉提小课 中午晚上的课都取消了，谢谢给我放假，哈哈 私教会员的宝宝有点不舒服，粘着妈妈，让妈妈抱着不让离开。于是让她...
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人生永远没有太晚的开始，做你想做的自由潜 每天都早起，所以通常都睡的早。一大早醒来其实是课后啦，看手机才看到我的潜水教练大半夜给我发来的潜水小视频，特别开心。 地点：重庆奥体 摄影师：潜水的刘三好 今天早上的...
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人生没有谁比谁更容易，只有谁比谁更能熬（一） 今天早上在瑜伽馆上完私教课，出去做第二次核酸。路上偶遇两个姐姐在收集马路边边的“小果子”。做完核酸回来，我特意蹲了一会，就为了看这小果子。 以前的秋季，路边经常有很多...
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念起即觉，心念起，事竟成不必在热闹中消耗自己 把时间花费在变优秀上 今日五行缺水，趟着水顶着雨去潜水 今天很开心去潜水了 上午安排：5.30起床6.10-7点，瑜伽直播7.30-9点，出门到重庆奥体...
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将“闲置期”变成“增值期活着为了讲述·我对生活一往情深 “谁也不知道，你学过的知识，读过的书，会在人生的什么时刻给予你回报。所以，越努力，越幸运。” 一下子又来到了周六了，一周一周过的可真快。你们...
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Small is powerful.
要能看到小的力量相信小的伟大欣赏小的美好小可以很美也可以伟大一滴水也可以折射太阳的光芒Small is powerful.Small is my beautiful. 早起D...
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奔跑是有惯性的，努力也一样活着为了讲述·我对生活一往情深 “谁也不知道，你学过的知识，读过的书，会在人生的什么时刻给予你回报。所以，越努力，越幸运。” 今天是早起的第53天 是瑜伽练习的第66天 奔...
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