缘起 当芳芳被男友求婚的时候，和我分享她激动的心情：哇~好开心...我老公好帅...又高又帅...如果是好闺蜜，大概会和她一起八卦，但我顺口就推荐她读一本书，还非常积极把书借...
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不要问“人生有什么意义”这种问题，不要刻意去追求什么价值感 -
2023年，我用这6本书，看这人间的关系2023年读了33本书，其中有6本讲关系的书：与自己的关系、与他人的关系。我的偶像阿德勒说：人的一切烦恼都源自人际关系。那就小结一下这6本关系之书吧。 1、疾病的本质是什么？...
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极简跑步知识：这样跑，就能跑得舒服、跑得健康、到70岁还能跑核心理念：跑步的尽头是【低心率慢跑】。 永远不要追求速度。 普通人再怎么卷，也不可能在马拉松比赛中拿奖金，何必把自己搞得那么痛苦、一身是伤呢？ 1、跑步技术 低心率：把心率保...
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主题阅读是非常好的阅读方式，不过需要一定的基础。
《如何阅读一本书》之开始你的主题阅读
读一本书是读完这本书作者告诉我们，而主题阅读是我们带着问题，去找很多作者。主题阅读来说更有目的性，确定一个主题就像画个了圈，不容易跑偏。当我们读了很多书之后，会发现其中的关联...
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《如何阅读一本书》之开始你的主题阅读读一本书是读完这本书作者告诉我们，而主题阅读是我们带着问题，去找很多作者。主题阅读来说更有目的性，确定一个主题就像画个了圈，不容易跑偏。当我们读了很多书之后，会发现其中的关联...
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生活是否只是"生而活着"
一、 从小我就不像其他小孩一样日思夜想着长大，想着长大了可以自己出去旅游，可以不再受家里人的管束，可以谈恋爱，可以做很多的事情。我只觉得长大以后失去了爸妈的管束没人关心，要去...
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你可以接受一个孩子但是不接受其行为吗？这周阅读《P.E.T.父母效能训练手册》的时候，读到第二章的到这个标题的时候我被绕进去了，并且脑子是蒙的。本能的反应和回答是：能啊，我虽然不喜欢孩子的一些行为，但是我是爱...
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沟通中如何面对别人的误解沟通中，难免会出现这样的现象：你给对方说东，对方和你说西，你想把问题理清楚，他拼命指出你的错误，你想争取他的理解，结果遭来的是谩骂。我们常常经历这种“鸡同鸭讲”的局面，充满痛...
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有用
为什么中医都喜欢说体质的不同?
（巴豆:辛热有大毒，能够破淤消积痈涎、定痛散结，用于这寒结热痹之便秘、肺痈、喉痹，以及痈疽恶疮、疔毒肿疮、恶露不尽、肝腹水、积水等。还杀虫，一定在医师的指导下运用。) ...
