宛若星宸

在家住了一个多月，四代人生活在一起，因为生活习惯和各种原因总会争吵，静下心来看看，大部分都是老毛病，有脾气急的，有爱面子的，有倔强的，有计较细枝末节的，每个人都有痛点。一家人...

宛若星宸

最近心情很差，情绪低落，对老公的冷淡态度特别不满，在微信家人群里声讨了她对我的冷淡和对孩子的疏忽，得到的反馈并不理想，越想越生气，越委屈无助。 感觉自己的2019年过得好艰难...

宛若星宸

今天坐船游漓江从桂林去阳朔，早上便下起了瓢泼大雨，我们准备了多天的雨衣终于穿上了，还有鞋套，然而我的鞋子在走路的时候还是湿了。心情有点不美丽，有些委屈，渴望被照顾，上船以后我...

宛若星宸

现在每天都有保持觉察，留意各种念头在脑子里飘来飘去。还是会有好坏对错评判的声音，只是情绪来的慢一些，不会那么快被无意识控制，逐步向有意思有效过度。 面对不太熟悉的同事，自己还...

宛若星宸

昨晚和同事一起从机场去酒店，在路上聊起彼此家里情况，她讲起了自己母亲患肾癌去世以及生前治疗的故事，六年了，她还眼眶湿润，给她递了纸我没有再过多的共情她，心里有但是没有表达出来...

宛若星宸

昨晚妈妈到家就说一天都没洗上脸，连着说了两三遍，我有些不耐烦，想说，洗脸肯定不是对你最重要的事，还是你自己没有安排好时间之类的，又想指责，时间已经很晚了，自己也不想陷在抱怨的...

宛若星宸

早上约车从苏州去上海浦东机场，费用要400多，对比了出租车，滴滴和首汽约车的不同车型和价格，后来选择首汽约车，提前预约了。发现无论公司是否报销，自己还是会对比价格和舒适度，寻...