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  • 121周 千字文 - 草稿

    D13 郭春楠 第121周 2024.1.28 冰山视角读人心 我们想要更加了解自己,也想更加理解他人。在生活工作中熟练运用这三张图:冰山图、理解六层次和...

  • D13郭春楠第120周2024.1.21

    读《解码青春期》有感 本周读了一本关于如何陪伴十几岁孩子成长的书,里面给了很多策略和实用方法,是一本很实用的书。对于教育工作者和青春期的父母都值得提前读一读参考。...

  • 欣赏

    欣赏 描述性欣赏 常见的欣赏方式可以分为两类:一类是评价性欣赏,一类是描述性欣赏。评价性欣赏就是直接给对方一个评价,描述性欣赏是将自己看到的、感受到的信息都传达给对方。真正能...

  • 游戏~指挥家

    这个游戏名字叫#指挥家 ab搭档 1a伸出手掌,和b的脸保持一个舒适距离 2然后a移动手掌,b的脸跟随a的手移动 3交换角色 4身体激活以后,就可以过渡到舞动。让另一个人也伸...

  • D13郭春楠第113周2023.12.3

    做自己的人生教练,活出生命的勇气和召唤! 首次踏入翱鹰总裁班一阶段义工助教,内心非常激动,也很懵圈!但一切都是最好的安排,因为我的亲教练也来了,昨日在复盘时,又照见我这...

  • D13 郭春楠 第112周

    D13 郭春楠 第112周 2023.11.26 做一位会捧场的人

  • 幸福心理学练习 四大通道

    信念: 理解六层次 自我整合 冰山七步法 接受自我法 接受父母法 资格感 命运交换法 对生命说是 一分为二 批评法

  • 竹子

    宋代·苏轼《於潜僧绿筠轩》 宁可食无肉,不可居无竹。 无肉令人瘦,无竹令人俗。 翻译:宁可没有肉吃,也不能让居处没有竹子。没有肉吃不过人会瘦掉,但没有竹子就会让人变庸俗。 清...