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  • 《 最美的教育最简单》读后感

    近期读了《最美的教育最简单》,感触颇多。一个个鲜活的实例就在我身边,有懊悔,有收获,原来有效的教育往往是朴素而简单的。让我深有体会的有以下几点: 第一:“阅读”不...

  • 合作

    焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第900天+718天 光山心协智慧父母课堂分享第515天 寻找与来访者成功合作的方式是咨询师的工作之一,如果咨询师没有做这...

  • 动机式访谈

    焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第899天+717天 光山心协智慧父母课堂分享第514天 动机式访谈究其根本是一种“旨在改变”的对话,这种对话的进行方式...

  • 目标

    焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第898天+716天 光山心协智慧父母课堂分享第513天 寻找关于目标详细的、可操作的描述、检验其现实性,如果治疗过程没有取得任...

  • 心理治疗

    焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第897天+715天 光山心协智慧父母课堂分享第512天 心理治疗的本质是让来访者得到帮助,进而他的生活出现一些改变。治疗目标是...

  • 动机产生的四个要素

    焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第896天+714天 光山心协智慧父母课堂分享第511天 1.表达共情,共情需要咨询师从来访者的立场、想法、情感出发,理解来访...

  • 评量问句

    焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第895天+713天 光山心协智慧父母课堂分享第510天 咨询师除了理解、接纳当事人现有情绪、认知、行动的知觉之外,透过扩大与...

  • 学无止境

    焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第894天+712天 光山心协智慧父母课堂分享第509天 一百个人心目当中,有一百个哈姆雷特。但是,唤出什么样的哈姆雷特,都是由...

  • 规则

    焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第893天+711天 光山心协智慧父母课堂分享第508天 有关规则的制定,原则上说规则永远是在完善的路上,本来很完善的规则随...

  • 赋能的督导

    焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第892天+710天 光山心协智慧父母课堂分享第507天 焦点解决督导中,并不将督导师视为位阶较高的知识来源,反而去除了辅导...

  • 神经质的恐惧

    焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第891天+709天 光山心协智慧父母课堂分享第506天 神经质的恐惧如同猫对水的恐惧,明明没有什么好怕的,猫的表现却仿佛水极...

  • 接纳危机

    焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第890天+708天 光山心协智慧父母课堂分享第505天 自杀一直被认为是“多维度不适”,总是由多方面因素的综合作用导致了自杀...

  • 活下去的理由

    焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第889天+707天 光山心协智慧父母课堂分享第504天 英国作家马特·海格24岁时患上抑郁症,他曾站在悬崖边企图自杀。下面这些是他后...

  • 氛围

    焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第888天+706天 光山心协智慧父母课堂分享第503天 通过一些书籍,可以看到焦点解决模式强调正向的思考,重视认知与行动的改变...

  • 对自体的理解

    焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第887天+705天 光山心协智慧父母课堂分享第502天 一个人能兜得住自己的各种情绪,能耐受得了不确定,能和孤独为友的前提是:...

  • 今夜所思

    焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第886天+704天 光山心协智慧父母课堂分享第501天 想想东郭先生和狼的故事,很有寓意。 多年前看到过这样一个类似的故事:一个长期...

  • 2020-11-08

    焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第885天+703天 光山心协智慧父母课堂分享第500天 强迫特质,意味着人内化了一个非常严苛的、高侵入性、高窥视性、高惩罚性...

  • 缄默效应

    焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第884天+702天 光山心协智慧父母课堂分享第499天 在人际交往中,做到基本上不使用强迫手段并不难。人们虽然会在皮鞭面前...

  • 与自己的关系

    焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第883天+701天 光山心协智慧父母课堂分享第498天 人的慈悲心是建立在足够了解自己和理解自己的基础上的。 知道自己的...

  • 不要试图躲避

    焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第882天+700天 光山心协智慧父母课堂分享第497天 最近在整合自己 人生没有不累不疲倦的。 承担和面对,是苦和累的。但是能让我们...

个人介绍
国家二级心理咨询师 国家认证心理咨询师,焦点解决短期心理治疗(SFBT)应用与推广者。熟练运用绘画分析与绘画治疗,沙盘疗法,目前在学习精神分析理论