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偶与友人小聚，她谈起孩子最近处于叛逆期，一家人过得小心翼翼，啥也不敢说，啥也不敢做，生怕没弄合适小公主又发了脾气。 这些年越来越多的声音在讲要释放孩子的压力，要理解孩子，要允...
今日因为不能去给谷雨过生日，我久久的陷入在情绪里不能出来。 用了很多学过的方法，看见对方，一念之转，可还是没有办法从悲伤的情绪里出来。 我知道如此的痛苦我定是陷入了过去的某个...
最近被调配到另一个科室帮忙，里面有个女孩属于那种不会说话又气场很强的那种。 去之前就听过很多人讲她，大家对她的评价都不好，很大一部分来自于她说话的语气和态度。 去了以后发现她...
晚上又一次嘴比脑快的说了比较刺的话。 我妈说，明天他要给小朋友买身衣服，我说不用买了，现在才买，我见他也过完年了。 她说，原来人家不让见所以也没给买什么，现在让见了就给买个衣...
今天做了件觉得不好的事情。 外甥要看小猪佩奇，让他自己去和姥爷说，他要我陪他一起。 看着他一遍遍央求姥爷，又是抱抱姥爷又是亲亲。姥爷还是不让他看，嘴上还一遍遍的说，你就要走了...
近日随着自己干的事情越来越多，对自己有了一份不一样的觉察。 我发现我会很害怕听见别人的认可与表扬。 曾今的一段时间会因为父母，因为对方没有看见自己，没有认可自己而觉得生气。 ...
高中的时候很难，别人说，等上大学就好了。 大学的时候面临即将毕业，压力好大，别人说，等工作了就好了。 工作了以后别人说，等结婚就好了。 直到现在，终于有人站出来说，人生就是要...
最近不知道怎么了，超级乏困，可能也是一下给自己加了好多事，节奏调整不过来，有点累。 今天和万哲聊天有一点很触动我，说起要办线下活动，万哲说，我想不到这对我有什么意义。是啊，我...
可能是因为身体的缘故，今天心情很糟糕。一遍遍在回顾之前看的那篇文章说，你把你的负面情绪甩给别人，你才是暴力者。感觉自己在家里的时候就是情绪的暴力者。 最近一段时间一直在思考，...