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过度苛责自己，须学会做这些事
过度苛责自己，会对自己造成很大的心理压力，整天在焦虑紧张的情绪当中，因为，我们需要放松，对自己宽容一点。要做到，需要学会以下十点。 01 不要对...
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改变拖延，重拾自信人生我们为什么会拖延呢？ 拖延有很多冠冕堂皇的理由，比如“明天做也不迟”、“这件事可能对方会不愿意，算了”、“现在时机不成熟”等等，但从心理学上讲，...
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傅首尔丈夫提离婚，看全职妈妈不易知名博主傅首尔丈夫近期提出离婚了，原因是当全职爸爸太不是滋味了。“每天早上送孩子上学，回来睡一会，吃个午饭，下午又要继续去接孩子了。每天重复一样...
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所有的负面情绪都有正面意义产生负面情绪，我们第一反应是抗拒它，觉得它不好，要赶紧消除。 但是，所有的负面情绪，都有其正面意义，这是我们需要去了解的。 愤怒 愤怒可能是在提...
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爱情断舍离
在爱情里面也要学会“断舍离”，这是人生的智慧 看到影视作品里面的那些为了爱情丢掉自我的角色，每天困于痛苦之中，即使知道对方并不是能够给自己幸福的...
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爱情断舍离
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