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  • 跑步中有生活,有太极有道

    跑步中有生活,有太极有道 现在几乎已经养成了一个习惯,每周跑三次,三次,一个半程的距离。这是身体方面持续不断的一种练习。同时,我还进行中国文化,太极和道的学习,以及生命奇迹,...

  • 笑功

    这个笑功可以开心、开心可以开心窍,开心窍才能开悟。每天练18分钟笑功,练一个月你就变成开心的人,一切顺利起来,练二个月你就能量满满,练三个月你就开悟了。相信是一种力量。 笑功...

  • 心念

    心念 念头纷飞似雪花。 悲喜交加在每刻。 一有一无快如电, 心灵佳人主沉浮。

  • 到底是运动长寿还是静养长寿?

    健康已经被越来越多的人重视。的确,没有健康,身体没了,再多的财富,又由谁来承载呢? 最近,有两种健康长寿方式的声音:运动和静养。 主张运动长寿的人认为,运动可以提高身体的免疫...

  • 什么是真正的“善”?——刷新认知

    善良是人的天性。 但是,在生活中,表现更多的是不善(即恶),为了自己的个体利益。 这也是每一个人的人之常情的本能,生命的DNA中就蕴含了这样的基因。有一本书《自私的基因》诠释...

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    每个人行为背后的真相——内心都是在要“爱”

    本文由《觉察训练会》奇迹出品 觉察成长中,我体验到:每个人行为的背后,都是在忙着要“爱”。(本文说的“爱”是更广义的爱,不是狭义的爱情之爱) 当我体验到这一点的时候,内心感动...

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    健康,你觉察到它的重要了吗?—非要等到病倒才意识到吗?

    今天听闻隔壁办公室一位英语老师,脑溢血重病住院,仅仅只有50岁。大家讨论的沸沸扬扬! 讨论过了就讨论过了,因为那是发生在别人身上,过一段时间就又恢复到往常。 这样的事情,经常...

  • 光明来了

    光明来了 光明已来临 我宽恕了世界 世界在我心中 我心平安 人生如梦 梦已经醒来 光明照澈黑暗 光明来到了 光明来到身体 身体通透柔软 光明来到大脑 大脑响彻云天 光明来到情...

  • @阿荣_55a4 还真不知道这个事,不好意思了,听过这本书一年多了

    《正念的奇迹》樊登解读(正念)

    我的读后感 我怀着无比崇敬的心情向您推荐这本《正念的奇迹》。这本书帮我度过了无数难关,或者说读完这本书后,你会发现生活中几乎没有什么所谓的难关。只要你能学会保持正念,甚至只要...

  • 心的感知

    晚间,走入那熟悉的操场, 物还是那个物, 但此刻,我心神怡。 张开双臂, 感知这份空旷的美好之感, 感知这份夜晚宁静之美, 感知周围高楼林立灯光通明而我心独悦。 我是整个时空...

  • 杰克逊《镜中的人》歌词

    杰克逊的歌舞震撼我的灵魂,这曲更是上乘中的极品。 《镜中的人》 在我的生命中,我将作一次改变 多么美好的感觉 我想带来变化 我要把它做好 当我竖起我最喜欢的冬衣的领子时 这种...

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    笑的神力

    笑的好处太多了 书上,网络上,一把一把的 太早太早就知道笑的好处,笑太好了 但是,只是高兴的事情笑笑,开玩笑时笑笑 更多的时候,是笑不出来的 知道了那么多笑的好处、道理,却在...

  • 幸福就在那一念

    晚上心说觉察的时刻,说到自己的起心动念,觉察到我自己都是在要好。 当要好的时候,必然体验到好和孬,阴阳两个方面。 当要美的时候,必然体验到美和丑,阴阳两个方面。 当要多的时候...

  • 春节饮食保健妙法

    过年了,天南地北的美食很多,一家人团团圆圆,吃上了家乡的味道,难免吃多吃撑,但吃多了不舒服,大概可以分成五类: 吃得太补 过年各种待客好物隆重登场,猪肚鸡、姜母鸭、人参鸡、十...

  • 人人幸福的《大爱健身法》

    《 大 爱 健 身 法 》 作者:柯云路 前 言 一 一位朋友多年胃病,经过多种治疗也是时好时坏。一次一起吃饭时他又胃痛,而且痛得厉害。他说:“我的胃真是很糟糕。”我问他经常...

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本自具足圆满的爱与自由,智慧和幸福。微信公众号:dadujiaoyu2016。