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    一根红薯

    之前听朋友说过水养红薯,一直很想养一根试试。有天,我瞥见厨房角落里放着母亲刚买回来的红薯,母亲喜欢把红薯削皮切块与大米一起蒸。突然我灵机一动,悄...

  • 【接地气】

    蜗居在城市高楼中的人儿啊 隔三差五就想去接下地气 找个不太远的公园 寻片柔软的林间草地 树林不必太稀疏也不太茂密 阴凉之余又有几缕薄薄阳光照射下...

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    2020-02-14愉悦体验日志

    今天下午,我在学校值班。受群友启发,我准备到花园里去联结大自然。 我看到四种颜色的花,有的花开得正艳丽,有的花已经快要枯萎,我留意到当看见枯萎的...

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    正念高阶第二课复盘

    第二次课的主题是身心同在。 课前,嘉瞳老师搜集大家上一周身体扫描练习的反馈,一丁问了一个很好的问题,问题大概是:当练习遇到挑战时,我们该选择继续...

  • 《一个屁的旅行》

    最近嘟嘟进入“屁尿便敏感期”,天天挂在嘴边的口头禅是“打个屁”“窝个便便”…今天上午小家伙无精打采地瘫在沙发上,嘴里念着“我打了个屁!” 我:这...

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    毁誉不动是真心

    毁誉不动是真心。去年在上海的NLP公益课上,第一次听到危娜老师说这句话,当时觉得这句话实在是太精辟了,无比认同。 今年青田的NLP公益课,我有机...

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    再次走进NLP课堂day1&2

    去年在上海的十天八晚还历历在目 今年来到了有山有水的侨乡青田 作为助教的身份进入团体 每个团体都有独特的能量场 如此幸运能再次走进这流动的生命课...

  • 13年后再看《千与千寻》

    大一的时候,第一次在网吧里看到这部片子时,只是觉得好玩有趣,心想这个导演脑洞可真大。 13年后,在电影院里再次与这部片子相逢,无数次泪流面面。 ...

  • 有觉知去回应

    早上醒来,嘟嘟连续咳嗽了几声,前两天偶有咳嗽一两声,今天早上明显感觉有点加重。我半躺着,摸摸孩子的头。 这时从隔壁房间传来外婆的声音,“哎呀,怎...

个人介绍
成都方糖读书会带领人,正念践行者,中学老师