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  • 助人自助

    在助人的时候自助,心理学经常讨论助人自助。感觉是帮助别人的时候,让他学会了自己救赎。其实也映射出另外一个面,在帮助别人的时间,把自己这个助人者也救赎了。 助人自助,单从助人者...

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    打坐方法

    现在社会上很流行禅修、内观、静坐等静心活动。不觉之间,我自己已经有近九年的静坐史,曾经非常专注和精进,最长的时间一次一天合计达到过11个小时。腿疼的那个厉害劲儿就别提...

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    惟明体验空腹禅

    8月24-25日之间,崂山书院+冠羽文化+养生禅习社核心骨干孙岩、惟誉、张敏、莉勤、耔凝、孟玲、冯艳等共同发起、支持和参与的全球空腹行青岛站,正式起航…… ...

  • 如何布置任务

    smart原则,具体,有目标可衡量,可执行,了解相关情况,有截止时间。 自己心里一定要有谱。想要做成什么样。 本次年终总结,我只要求各队办提供,但是心里之前没有设想要做成什么...

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    传说中的优质男,相个亲差点进了公安局……

    我月薪3500,身高160,颜值一般,28岁,传说中的剩女,看不上月薪15000,身高180,长相帅气的相亲对象,只因为那天和他出门,我们差点打起来了,他的言行举止暴露了他的...

  • 书是心的港湾

    每当说到书,每个人都有一个不同的画面。 书是人类智慧的结晶,是作家的思想主张。演说家的演说文稿。民众生活的画面,是民族精神的荟萃……总之怎么形容他都不为过。 有这么一些书散落...

  • 当导演的门槛这么低吗?什么人都可以当导演

  • 宝爸纪大大:种瓜得瓜

    获得幸福人生,从坚持读书开始。 都看到自己种菜吃的好!都没有注意到农民的辛苦! 参加出书训练营,今天是最后一篇作业。 感恩这段时间家人的付出,感恩训练营中老师同学的鼓励支持。...

个人介绍
石头哥和柔小妹牛小弟三娃之宝爸,国家二级心理咨询师,沙盘游戏指导师注意力训练指导老师,国家初级社会工作师