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  • 不知道怎么活

    虽然活着,但,我却不知道怎么活。 今天在树林里临在, 站在那里, 有几只苍蝇一直嗡嗡嘤嘤嘤的围着我转 。 而蜜蜂只会为自己要做的事去付出。 一直我对壮大茂盛的大树,非常有同频...

  • 疗愈课感受

    个案 建的个案,选我当他的人格面具(阳光面),确实我一直都活在这个(限制)里面,戴上面具站在椅子上,感觉自己好累好累。如果是我内心写照的话,还得把双手展开,每个细胞也要展开,...

  • 助教三阶总结(复训2)

    从助教三阶回来之后,好像“懂”了一点点什么,昨晚从唐山回来的路上,感觉天空很浩大广阔,白云很轻松柔和,它们巨大而包容,能容下万物并托起众生。 以前,对很多音乐听不懂,不光嫌吵...

  • 心怀善意,也要心怀戒备

    看完《房思琪的初恋乐园》,心情久久不能平静,说不出来是同情、无力、压抑还是冷漠,总之,只想时不时长舒一口气,仿佛这样才能缓解心中的痛和恨。 细想这世界,其实是有多少披着羊皮的...

  • 在路上

    座在去往我“修行”动车的路上,看到窗外我那再熟悉不过的土地,感受到乡村的气息,在那片土地上,我经历了太多太多,不经意间想起了我的爸妈,他们又一次不远千里来支持我,为我暂...

  • 2021-01-01盘点2020年,展望2021年

    盘点2020年,展望2021年 2020年 经历了什么? 先是在疫情期间老师布置了很多的作业, 好像每天我都在写作业。记得有一次作业是对同修的了解,从写那一次开始我对写作业有...

  • 我什么都不是

    老师在群里布置的这个作业,第一次做这个静心,手机设置18分钟闹铃,之前老师说最好对着镜子,我没有合适的镜子,就打开手机照相的功能,对着自己。看着手机镜头里的自己,开始说“我什...

  • 本周总结2020.1.11-1-17

    每个人也要在下周一完成一个个人成长小结,要求有感而发,简明扼要,包括: 本周对自己的满意度(0-10) 7分,生活、心理基本上满意,分扣的主要是睡眠不足。 本周的生活感悟和共...