没有目标，就是白搭。 没有措施，也是白搭。 没有执行，更是白搭。 没有反馈，还是白搭。

根据达里奥的五步成功路径，执行减重计划01 第一，设定目标 目前体重170斤，目标体重160斤。 第二，发现通向目标的障碍 1、吃的太多。 2、...

内容来自知乎stealth的回答，觉得写得很好，自己整理一下，略有删减，观照自己。 一共35条，自己觉得有启发的加黑。 1、包里随时放一包纸巾，...

这篇文章是模仿晓多的文章，练习之作。原文在此：晓多《2月再见，3月你好！保持自己的节奏，努力向前冲冲冲！》 有人质疑你，说明你们不在一个频道，这...

我们大多数人一辈子都在假装 假装自己没有什么追求和野心 而在我们的内心深处 谁不想得到更多呢 可是我们会刻意地不去想这些 因为觉得梦想与现实相去...

为什么你总是下班后看电视玩游戏？ 因为你有一个逃避成长、让自己沉沦的理由： 两个原因 一、追求理想的目标很辛苦，需要付出很多努力，经受痛苦、挫折...