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    Kirtan Kriya《Sa Ta Na Ma》

    这个冥想是昆达里尼瑜伽大师Yogi Bhajan提到的,将会带领我们穿越水瓶年代的三个冥想之一,即便所有其他的教导都失传。 Kirtan kriya(克尔坦奎亚冥想)是一个可...

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    你听到内在对话了吗?

    此时,此刻,你能听到你的内在对话吗? 它可能是这样的: “内在对话是什么鬼?你确定要花时间看这篇文章吗?” “看看吧,如果不长的话。周老师写的东西我觉得还挺好...

  • 汶川地震带我走进灵性之路

    九年前的今天,汶川地震,一夜之间,房屋倒塌,亲人阴阳相隔。每天每时每刻我们都坐在电视前,满含眼泪,无力相助,唯有祝福,祈愿,每一个生命的寻觅都牵动全国人民的心。每一个生命的重...

  • 转念之间即修行

    晚上和朋友聊天。 平常温和的她,今天情绪失控,在停车场因为穿行和保安吵起来。 她说自己从来不这样,连在场的老公都觉得奇怪。 对了,老公在场。 她说老公是那种凡事都要争个对错,...

  • “爱的陷阱”-圣多纳释放法三大基本欲望解读

    圣多纳释放法,它如此简单、却威力巨大,感恩与这个方法的相遇! 今天我带大家来解读一下这个方法里说的三大基本欲望。 解读由这三大基本欲望呈现出的“爱的陷阱”。 我们大多数...

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    笑,是最佳良药

    笑,能引来喜悦,释放消极心态,并促成奇迹式的疗愈。 不管周围发生什么事情,“想着我是健康无恙的”,是每个人都能在内心里做的事。 也可以说,身体的疾病是靠思想、对身体不适的观察...

个人介绍
瑜伽和冥想老师,国家二级心理咨询师。从业10年。喜欢所有的原创,也只产出原创。如果你喜欢我的原创,请赐赞一枚,这将支持我笔耕不辍,原创下去。请你诚实地反馈,这将是我收到的最真诚的鼓励。