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    美食电影 | 唯有爱与美食不可辜负

    法国风格的美食电影故事线总是轻松诙谐,做菜的部分也是实打实的好看。今天要介绍的是在小编的私藏片单中的两部经典影片:《爱丽舍宫的女大厨》和《朱莉与朱莉娅》。 这两部影片都是根据...

  • 内容创业:如何在短视频风口快速飞起

    文/月半鱼 图片来自网络 内容创业新风口,越来越多图文自媒体想做短视频。头条大会上,今日头条创办者张一鸣称要斥巨资扶持原创短视频,UC头条最近也出台支持短视频政策。而图文自媒...

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    傻傻地买,聪明地卖,69天,年化收益20%

    2014年在长投网学习价值投资,一开始上初级班,接触了阅读财报的相关知识,如获至宝,觉得这是一个发财致富的正路,通过财报发现有潜力的公司,投资它们,赚取收入,多么简单、明确的...

  • 很实用!

    一个追求高效的学习者手机里装有哪些APP?

    做为一个学习者,手机会成为一个追求高效率的工具。今天我们就扒掉小六的外衣,看看这个一直叫嚣追求高效的学习者他的手机里都装了哪些APP。 注明:请以下露脸的APP的公关们看到自...

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    一个追求高效的学习者手机里装有哪些APP?

    做为一个学习者,手机会成为一个追求高效率的工具。今天我们就扒掉小六的外衣,看看这个一直叫嚣追求高效的学习者他的手机里都装了哪些APP。 注明:请以下露脸的APP的公关们看到自...

  • “ 冬增肌、夏减脂”?健身其实不分冬夏!

    天气转冷,健身房的人逐渐少了起来。 “天冷就要吃点热量高的美味; 穿了厚大衣也看不出来突起的小肚腩; 暖洋洋的被窝太有诱惑力,实在打不起精神去健身房……” 听起来似乎有一万个...

  • 好的

    每天健身累如狗,练完到底该不该吃东西呢?

    前几天看到闺蜜在朋友圈晒了一张运动后吃桃子的照片,下边一排评论: 白练了。。 运动后吸收能力超强的,吃进去全部变为脂肪!! 何苦呢,一口全给吃回来。 那到底运动前后能不能吃东...

  • 关于“欺骗餐”,你必须知道的几件事儿

    健身的人都知道,“三分练、七分吃”,饮食是健身过程中很重要的一环。特别是在减脂期间,吃对了更能事半功倍。今天咱们就来说说减脂期间“欺骗餐”的那点事儿。 自从开始减脂后,每天都...

  • @xixi4554xixi 三分练,七分吃,想瘦还是要从饮食上先下功夫。改天我写一个饮食篇

    每天健身累如狗,练完到底该不该吃东西呢?

    前几天看到闺蜜在朋友圈晒了一张运动后吃桃子的照片,下边一排评论: 白练了。。 运动后吸收能力超强的,吃进去全部变为脂肪!! 何苦呢,一口全给吃回来。 那到底运动前后能不能吃东...

  • @xixi4554xixi 每天坚持一定的跑量是可以的。坚持不下来的话每周两到三次也可以。运动是为了健康快乐,结合自己身体情况和训练目标,量力而行就好

    每天健身累如狗,练完到底该不该吃东西呢?

    前几天看到闺蜜在朋友圈晒了一张运动后吃桃子的照片,下边一排评论: 白练了。。 运动后吸收能力超强的,吃进去全部变为脂肪!! 何苦呢,一口全给吃回来。 那到底运动前后能不能吃东...

  • 没关系的

    每天健身累如狗,练完到底该不该吃东西呢?

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  • 每天健身累如狗,练完到底该不该吃东西呢?

    前几天看到闺蜜在朋友圈晒了一张运动后吃桃子的照片,下边一排评论: 白练了。。 运动后吸收能力超强的,吃进去全部变为脂肪!! 何苦呢,一口全给吃回来。 那到底运动前后能不能吃东...

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