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外婆去世了，不知道说点什么好，人越长大可能就是越无语，没有能去世在自己家里面，在一个人生地不熟的地方，最后一口饭也不是自己家里人喂的，唯一欣慰的是有外公在一旁陪着她，不知道她...

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下午去医院给发小办事情，还挺顺利的，就是回来的路上被罚了50元，有点那个啥，一整天的伙食费呢，一直在市区活动，每个路口都很熟悉了，一到郊区，不熟悉的地方，就很容易被罚款啥的，...

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昨天回去看外婆了，见到的时候感觉状态已经非常不好了，除了嘴巴和眼睛还在动，其他感觉没有什么活力了，外公还在等着她回去呢，我感觉外婆活到年底也挺难的，哎，人老了，到最后就是这样...

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抖音里面看到老妈发的外婆的视频，感觉不是很好，然后就问她能说话吗，她说说话声音很小，有种感觉外婆活不过今年了，一个人快不行的时候，就是从躺着开始，慢慢说话声音很小，最后就没气...

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鸟山先生去世了，感觉挺伤心的，七龙珠这部动漫，感觉对我的人生来讲蛮重要的，我还是小朋友的时候，就陪伴了我的整个童年，后来我大学毕业后再重新回头把所有的都细看了一遍，发现他真的...

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晚上上了一节团课，感觉中规中矩，一直在想怎么可以把团课上得比较有意思一点，脑海里面回回忆起自己上过的各种团课，自己挺不乐意一上来就把动作搞得很难啥的，确实很难的动作，大家练起...

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昨天有一个客户添加，说要来体验，一看朋友圈，正在学习普拉提，又是很年轻的小姑娘，知道肯定就是来打开的，一开始会有一点不高兴弄，后来转念一想，一个是点评可以增加一个销量，另外可...

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这两天重新想了一下专业上的东西怎么去提高，一直都觉得乱乱的，因为每一个时期都感觉有好几个东西需要同时学，然后感觉自己同时学又搞不定，反正现在还是这样的感觉，后来回过头去看，自...

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写作的作用就是梳理想法，整理情绪，现在破碎的自己的时候不太多了，梳理想法的时候蛮多的，想法蛮多的，实操起来的不太多，实操起来有成果的好像都没有想想到，今年的想法很多，需要一点...

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好快啊，马上就3月了，今年已经过去两年了，这个年感觉过得无比地快，以后过年还是不出去了，在家里面陪陪家里人，给亲戚们拜个年啥的，一年里面可能就只有这一次去亲戚家里面玩了，如果...

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中午给Lu小姐锻炼前，其实特别焦虑，很清楚她的身体情况，但自己有些问题搞不定，就一直在焦虑，在想给她练什么，上午的早饭也吃得一点都不轻松，好像很多事情都要经历这样的过程，焦虑...

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在去到现场之前并没有什么期待，开场之后还是非常惊艳的，感觉生活中能有那种惊艳的感觉，真的是好难得好难得，苏有朋演唱会就是一件。金华体育馆真的蛮小的，座椅真的很靠前，这是我人生...

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哇塞都11号了，感觉去年一整年都没有好好坐下来写东西，一整年都没有写东西，现在感觉自己还是非常喜欢这个习惯的，也非常享受写东西的这个过程，就是一个人自言自语，梳理一些东西。 ...

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新年的第二天，中午工作室有一节夏天的体验课，醒来的那一刻就开始焦虑，怎么去招待客户，体验课上完了要说点什么，客户要是提前来了怎么办，等等等，然后心里面就一直有事情，起床后开始...

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早起去找帆一起出去骑车，虽然中途下雨了，但还是蛮开心的，也是虽然没有骑得很爽，但一路骑得过程中有几个片刻也是很舒服的，比如骑到了一条空无一人的道路，或者骑到了一条风景不错的地...

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今天去跑步了，感觉身体非常地不协调，只能以很慢的速度移动着，心里面有个目标，每次跑5km，一周跑4-5次，希望顺利把体重减下去，以前从来没有刻意去弄过体重，但最近一年伙食变好...

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早上吃早饭时在抖音听了三套车乐队的歌，大概前些日子随便刷的时候刷到的，当时就被吸引住了，但当时有点浮躁，就只关注了，没有仔细听，后来断断续续，听了一些歌，会被那些乐器给迷住，...