有两三年没有在简书记录东西了，今天打开还是多了好几个关注，感恩！ 这几年我依然在做我喜欢的事~分享菇朵坊纯植物护肤品、低脂全植物饮食一日三餐、记录自己的创业心得、生活感悟、分...
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我依然在做我喜欢的事 -
简书太差劲，写个素食日记还老是被禁
算了，不费劲在这里记录了，还是美篇和下厨房可靠，下厨房发一日三餐，美篇记录一周每天一日三餐，喜欢素食，不知道如何搭配的，可以去看，美篇~菇朵坊丽丽，下厨房~丽丽爱上纯植物。
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素食一日三餐搭配-112每天低脂全植物饮食~谷物蔬果豆、少油、少盐。 早餐： 十五谷亚麻籽米糊，红豆卷/亚麻籽粉花卷，蒸蜜薯，干炒鹰嘴豆皮/丝瓜，炒大葱叶，亚麻籽糖粉/桃。 午餐： 韭菜/豆腐/香菇...
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素食一日三餐搭配-110每天低脂全植物饮食~谷物蔬果豆、少油、少盐。 随缘不是什么都不做， 随波逐流， 而是指过程要努力， 结果要放松。 早餐： 紫米/藜麦/玉米粒/坚果/藕粉粥，杂粮馒头，蒸蜜薯，...