杨Sir杨光柱

“我减肥,不吃主食了”“我不吃XXX,会胖的”…你忌口这么久,真的瘦了吗?吃得多不代表营养过剩,只是热量摄入超标了,肥胖是一种营养不良的表现。 今天特意为你定制一份健康的减肥...

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我们进入社交电商之后，这篇文章带给我们的启发会更有意义。 今天给大家推荐的文章来自我的好友。她是一名前世界500强美女高管，每年掌管生意数10亿，是一位非常高情商，令人如沐春...

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作者丨钟南山 杨光柱 如果有人跟你说，「天下无病」，疾病只不过是个假相。你会怎么想？ 你会茅塞顿开，然后觉得疾病只是一个现象，变得不再怕；还是会说：「说这话简直是站着说话不腰...

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1 人生有些无解的事，再努力也解不开 什么事可被称为无解的事？ 就是那些让你陷入死循环的怪圈，怎么走也走不出来的事。 你想找时间学习，提升自己的能力，摆脱忙碌的状态，但你却发...

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这些症状你有过吗？或者你的家人朋友正在发生？ 失眠、眩晕、发烧、胃溃疡、帕金森氏、贫血、高血压、冠心病、糖尿病、心律紊乱、动脉硬化、血管脂肪化、骨折、关节炎、骨质增生、骨质疏...

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杨光柱 乔巴 已经记不清是第几次发生这种事情了，每次发生这种事情都会感到害怕，害怕这个年龄，害怕工作压力。今天这篇文章我们一起来了解一下这件事情，希望看完这篇文章以后，你能更...

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今天是2019年4月21日，我们要给大家分享的书是《魅力何来：人际关系吸引的秘密》。 本书作者是美国著名的心理学家戴维·迈尔斯，他所撰写的《心理学》是当今最畅销的心理学导论性...

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做一件事情之前非常关键的是做好目标管理，有一个合理的结果预期，否则很容易让自己的计划在执行过程中充满阻碍，当你的阻碍＞动力的时候，就很容易半途而废。 不知不觉，2019年已经...

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如何在变化的时代保持深度思考？不落后于时代？ 以下，enjoy~ 一、进化思维 有人也许会问：“要如何抓住时代热潮，抓住变革的机会？” 如果有人告诉你，坚持不懈努力。我会说，...

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把自己的人生当成一家公司来运营，那么这家公司最根本的资源就是自己的时间。资源投在哪里，有怎样的效率，人生就有怎样的结果。 不知你有没有发现，同样是花268元，如果是吃一顿海鲜...

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我个人非常喜欢保持某种习惯，形成固定的工作和生活规律，并始终坚持一些核心原则。 其实，秩序和结构可以让我们周围的一切都变得更好。 它会带来舒适感，并且知道你的每一天都是如何开...

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咱们开头先分享一个故事。 周鸿祎在创办3721的时候，有一次开会后嘱咐傅盛一定要做好会议记录。 周鸿祎天马行空地讲了好久，傅盛不仅把内容全记了下来，还仔细研究每段话之间有什么...