第一天的自我介绍(用三个关键词)时，我用虚弱，半虚弱；柔弱，半柔弱，来表达自己的内心感受和身体感受，也是第一次用这样的词来表达自己。当然和以往每...

今天上午的AB练习，是关于信念的探索。 我应该强大，不，是我必需要强大。 (这是就不会暴露自己的脆弱、虚弱，别人就不能趁虚而入，也不给别人趁火打...

昨天，金花来我家找我聊天(因工作需要来北京，住凌云家)，聊了很久之后，金花说她不会临在，我就陪她一起临在。 临在一会儿我问她有什么感受，她说手麻...

不同寻常的十九期120天共修不知不觉已经过去一半，相信在前半场同型号小组共修、自我觉察和群里互动过程中，每个人的内心都发生了很多触动，对自己又有...

刚在群里看崇凤的觉察日记，她说她从小就对妹妹是羡慕嫉妒恨的。这句忽然间照到了我。 我在家里排行老大，老二我弟弟就是男孩儿，那我妈为什么还要继续要...

今天读到陈馅姐写他爸爸身体病痛住院，还要面对死亡恐惧的折磨和煎熬时，没有一丝“表露”，也没“哼”过一声。 让我泪流满面，不禁大声哭起来。 这和我...

今天上午在群里聊到了“名声”，忽然有一个感觉，这次提到名声的时候肚子不紧，不疼了。也没有以往那种很紧张，很不堪，很怕丢人的感觉了。 6年前，不，...