@紫静花 🙏🌹
秋季饮食，重在滋阴润燥1.减辛增酸 立秋后，饮食应以“减辛增酸”为原则，以收敛肺气。《黄帝内经》言：“肺主秋……肺欲收，急食酸以收之……”酸性食物能收敛肺气，辛味会发散肺气，饮食上要适当多吃酸性食...
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秋季螃蟹正肥美，生吃、贪吃危险多
又到了吃螃蟹的季节。螃蟹如此肥美，它含有哪些营养？食用时又有哪些地方要注意？ 螃蟹营养高，却不可贪吃 “螃蟹是营养价值较高的食物。”螃蟹中含有丰富的蛋白质，适量食蟹可...
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阿尔茨海默病|老人有这七个表现，要小心了
阿尔茨海默病，是导致中老年人认知功能障碍的最常见疾病之一，是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，目前尚无特效治疗或逆转疾病进展的治疗药物。 阿尔茨海...
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心性休息， 禅的力量
佛教认为，现实中的一切都是心的造作，而当你的心完全处于一种宁静、澄清状态时，会形成强大的专注力。 就像非洲猎豹专注猎物并捕获一样，专注力可以让管理者迅速作出合...
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@海溪兰蓝 🌹
秋分时节如何养生保健？
秋分是二十四节气中的第十六个节气，在每年的9月23日前后，“分”为“半”之意。秋分意思有二：一为平分昼夜，二为平分秋季。秋分时太阳直射点在赤道，因此全球大部分地区在这...
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秋分时节如何养生保健？
秋分是二十四节气中的第十六个节气，在每年的9月23日前后，“分”为“半”之意。秋分意思有二：一为平分昼夜，二为平分秋季。秋分时太阳直射点在赤道，因此全球大部分地区在这...
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没放鸡蛋吗？
茄子不要炒着吃了，教你馋嘴新吃法，吃一口念念不忘，比肉还香
茄子不要炒着吃了，教你馋嘴新吃法，吃一口念念不忘，比肉还香。茄子这种普通的蔬菜，人们对于它的做法也略显简单，问过很多朋友，除了炒和炖的方法基本没听到过第三种说法，像酱茄子，烧...
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茄子不要炒着吃了，教你馋嘴新吃法，吃一口念念不忘，比肉还香茄子不要炒着吃了，教你馋嘴新吃法，吃一口念念不忘，比肉还香。茄子这种普通的蔬菜，人们对于它的做法也略显简单，问过很多朋友，除了炒和炖的方法基本没听到过第三种说法，像酱茄子，烧...