四、知识的“滚雪球”效应 心理学家比约克夫妇创造了一个词，来描述那些能换来更牢固学习成果的短期麻烦，即“合意困难”。合意困难指在学习中故意给自己制造的麻烦。它造成了短期学习难...
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《认知天性》第四章笔记
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《认知天性》第三章笔记
三、“后刻意练习”时代的到来 如果把学习定义为获得新知识或新技能，以及能够在以后运用这些知识和技能，那么你获得某个知识或技能的速度只是整个学习中的一个环节。集中练习可以快速生...
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《认知天性》第二章笔记
二、学习的本质：知识链和记忆结 现在教育强调创新，于是有些人错误理解为不需要记忆基础知识（因为机器人一秒就能检索到理论知识和事实）。但是，不死记硬背从来就不代表不需要掌握基础...
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《认知天性》第一章笔记
一、学习是挑战天性的必修课 学习从来就不是轻松的（虽然可以是充满乐趣的）。耗费心血的学习才是深层次，效果更持久的。不花力气的学习，就像在沙子上写字，今天写上，明天就消失了。很...
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《超级快速阅读》2：过目不忘的秘密
有研究证明（其实哪里需要研究），边阅读边做笔记，比“裸读”的效果要好的多。可是，课堂上记过的笔记，课后就忘掉了大半，更别提考试前拿出来时那一脸的陌生感了。诚然，记笔记也是有方...
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《超级快速阅读》1：一目十行，你也行这本书是[德] 克里斯蒂安·格吕宁的成名之作。他将学习流程总结为四个阶段：快速阅读，快速阅读进阶训练，超级记忆，以及实际应用。 格吕宁学院的学习流程示意图 作者在书中大笔墨介...
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《游戏力》，这是一本正在进一步改善我家亲子关系的宝典。
书封皮上的副标题写着：笑声，激活孩子天性中的合作与勇气。“合作”，“勇气”是孩子的天性？！为什么还有这么多宝妈宝爸在孩子各种不配合中倒下？我的娃也是个“啫喱”小怪兽，每天上演...
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《游戏力》——读书笔记（第6章）
学会打闹 【摘抄】 科恩的打闹规则： 1. 提供基本安全 不能打，不能踢，不能咬，不能捶，不能掐脖子，但可以推拉。同时，也必须小心情感上的受伤，不要嘲笑或讽刺孩子。事先预定一...
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《游戏力》——读书笔记（第5章）
乘着笑声的翅膀 【摘抄】 当孩子让我情绪沮丧时，我不会说“汇你的房间去”之类的话，而会说一些愚蠢的威胁话，这样氛围会好一些，把僵局转变成游戏。举个例子，“如果你再这样，我就要...
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《游戏力》——读书笔记（第4章）
【摘抄】 更为严重的是，一般人都指责母亲给了孩子过多的力量，说她们对子女“溺爱”有加，而管教不够。 “力量”的正面意义：为正义挺身而出，冒险精神（当然是在安全范围内），勇于自...
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《游戏力》——读书笔记（第3章）
【摘抄】 #蓄满我的杯子# 孩子不断需要关爱和照顾，就好像有一个杯子，不断需要蓄水。 对于那些杯子保持蓄满状态的孩子，他们总能具有足够安全的依附感。相反，那些没有获得安全依附...
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游戏力——读书笔记（第2章）【摘抄】 在以下这些情况中，孩子更需要大人的主动参与： 1. 孩子很难与同龄伙伴或其他人建立稳定的关系； 2. 孩子不能自发地、自如地玩耍； 3. 孩子的生活出现一些变动，如...
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游戏力——读书笔记（第1章）在亲亲小的时候，我们会假装玩偶或者书里的动物会说话，用奇怪的声音来聊天。可是不知道为什么，在她四岁时，我突然觉得她长大了，不再需要游戏，而是应该立即响应妈妈给她的指示（命令）...
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3-4岁童书推荐——在欢笑中感受亲子阅读的魔力亲亲在很小时就开始了她的阅读之旅。刚会抬头，我们就给她看图片，家里一度四面墙贴满黑白和彩色视觉卡纸。能抱着坐起来后，我们开始给她讲书，蒲蒲兰的《蹦》、《哇》真的被翻烂了。小家...
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受益匪浅——简单易上手的高效率工作法最近一周，番茄工作法给我带来了许多成就感和无法只用语言描述的快感（它让我在上班时间浏览手机不再有负罪感。因为在上一个番茄钟我完成了平时两三倍时间才能完成的工作，何况，在此刻的...
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聊聊最近读过的东野圭吾我不是来荐书的，因为读书是一个太私人的事情，主客观因素都过于复杂，以至于我喜欢的，你不一定喜欢，甚至我曾经不太喜欢的，突然又喜欢得不得了。所以，只简单聊聊最近读过的书。 虽然...
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生命的究竟是讲不出来的南怀瑾先生在《人生的起点和终点》一书中说：生命的究竟是讲不出来的，只好用个代号叫做菩提。 生命，是这个世界上最普遍的现象，但我们却无法明白它的究竟，这是为什么？也许是因为我们...
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在古北水镇邂逅光影洗礼驱车前往古北水镇，山路路面虽平坦如高速公路，然而十八弯连续急转和上下坡轮番招待下来，坐在后座上闭眼装睡的人也晕车了。赶紧捏一颗新鲜的草莓，散散这恶心的感觉。 草莓是路过一片采...
